照亮生命的爱之阳光

　　玛雅是一个优雅的女孩。举手投足间颇有些大家闺秀的风范。她那美丽的大眼睛像是会说话。闪烁着智慧的光芒。然而。突然有一天。她的明眸里却闪现出无助的泪光……

　　玛雅的故事

　　玛雅认识了一个男孩，相处将近10个月了，两个人的感情日渐加深，可玛雅总是惴惴不安。原来5年前，年仅25岁的她被无情地诊断为2型糖尿病，一直在服用降糖药。每次与男朋友约会或者旅游时，她都细心撕掉药瓶上的说明，或者把药装在维生素的药瓶里，在男友问起时就说这是维生素或者减肥药。她也尽量不在男友面前吃药，避免因说谎引起的内心煎熬。在许多个无眠的夜晚，她痛苦地问自己：我该怎么办?向他坦白吗?可是自己没有勇气，害怕失去这份来之不易的恋情；那么就不说出来吗?却又违背自己的良知，这种痛苦的折磨，使那双美丽的眼睛也失去了往日的光彩。

　　歧视自己的不是别人

　　我们对待生活的态度，决定了我们的情绪。歧视真的存在吗?也许只是我们过于敏感，把一些没有特殊意义的眼神，过多赋予了别样的意义；把一些友善的行为，当作了别人在怜悯自己。其实，歧视自己的不是别人，正是我们自己；怜悯我们的也不是别人，同样是我们自己的心态。只要我们真正地接纳了自己的病患，培养良好的心态，任何烦恼都会烟消云散。

　　有的时候打败自己的不是疾病，而是我们的心态。我们有爱自己的能力，别人才会爱我们；我们接受自己，别人才会接受我们。

　　心理咨询师建议

　　感谢“甜蜜的”病患与我们同在，使我们更加珍惜生活，热爱生命，使周围的人更加懂得健康的重要。心理咨询师建议如下：

　　1．接纳自己，面对现实。告诉同事、朋友自己有糖尿病的事实，不需要遮遮掩掩，“犹抱琵琶半遮面”反倒更加引起大家的注意。背后的议论或者窃窃私语，会引起更多的心理不适。只要自己能够坦然地接受事实，周围的人也会正确看待。

　　2．对于疾病的防治做到充分了解。客观看待自己的疾病，目前中国还处在糖尿病知识的普及阶段，相信不久的将来，大家会像理解高血压、近视眼一样看待糖尿病。

　　3．恋爱期间坦诚相对。糖尿病病友在建立恋爱关系时，最好在约会的第3次之前，真诚地给对方讲解有关糖尿病的一般知识，以此话题作铺垫告诉对方自己的状况，给对方考虑的时间，尊重对方的选择。如果对方无法接受，从内心真正理解对方。并要始终坚信有一份属于自己的爱在前方不远处等待。

　　4．给对方接受的时间。在恋爱期间，循序渐进地在对方面前服药、打针，让对方的父母了解自己是糖尿病患者。偶尔谈一些糖尿病方面的知识，让对方有一个接受的过程，并逐步适应和融入彼此的生活和习惯，慢慢发展到请恋人帮助买药、提醒按时吃药，平静地帮助打胰岛素。

　　5．综合考虑，全面了解。在谈婚论嫁时，糖尿病病友需要认真地和对方及其家人沟通，仔细谈谈自己用药或者打针每月必须的开销、有可能的遗传、需要面临的一些并发症和困难，彼此建立充分的心理准备。

　　6．热爱工作，终生学习。培养广泛的兴趣和爱好，广结朋友，包括其他糖尿病病友，友情会丰富生活。以极大的热情投入工作和学习，远离烦恼和忧愁，用知识滋养心灵，谱出动听的乐章。

　　“甜蜜”的你，请珍爱自己吧!这样才有能力爱他人、爱社会。用爱的阳光温暖自己，用爱的阳光照亮生命的旅程。有爱相伴，相信你永不孤独。

（实习编辑：陈静梅）