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　　新发现！济南精神心理科医院哪家好 ，济南脑康医院好不好？院内住院环境如何，同样是检验一家医院好坏的关键。具有干净舒适卫生的门诊环境，充分保护患者隐私。院内环境温馨舒适整洁，带给患者愉悦的心情和家一般的住院体验。为了更好的帮助广大患者前来就诊，医院建立网络咨询预约挂号和无假日门诊服务，患者不用出远门就能，随时预约前来就诊，满足了上班族、学生党等不同人群的就诊需要，为患者提供诸多便捷。

　　抑郁症是一种常见的心境障碍。在日常生活中，当人们感到沮丧和不安时，他们总是怀疑自己是否有抑郁症。那么抑郁症的原因是什么呢？

　　1：性格因素：具有以下性格特征的人容易患抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握不好，过于担心。这些性格特征会加剧心理压力事件的刺激，这些性格特征大多是在儿童青少年时期养出来的，这一时期的精神创伤影响很大。

　　2：孤独感：现代社会越来越注重个人化和成人自我维护，社区、教育和日常生活逐渐拉开距离，导致很多人感到失落和孤独。经济环境：贫困、失业、债务问题等。会导致抑郁，这是因为这些生活压力超出了个人的承受能力。

　　3：持续的社会比较或欺凌等因素可以解释这些负面影响。虽然适度使用社交网络通常影响不大，但长期使用这些平台可能会产生负面影响。因此，一般建议限制使用时间或减少使用量。

　　4：如果父母离婚，以及留守儿童，患抑郁症的概率会更高，尤其是生活在经常吵架的家庭，对孩子的心理健康影响很大。即使他们是成年人，也会被童年的阴影所笼罩，从而增加患抑郁症的风险。

　　怎样预防抑郁？

　　多参加一些集体娱乐活动，比如跳舞、唱歌等等。多和家人、朋友、闺蜜聊聊天，倾诉心中的烦恼。多和开朗有活力的人交往，可以感染他们的活力；利用休息时间听自己喜欢的音乐，沉浸在优美的音乐旋律中，哪怕只有十分钟，也能帮助你缓解疲劳，给心理和情绪带来放松。

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