创伤性关节炎是由外伤或骨折等创伤因素，引起的关节软骨退化损伤而造成的慢性关节疾病，创伤性关节炎是否严重需根据具体情况而定，可进行一般活动，但应避免过度锻炼。

1、一般活动：患者可以骑自行车，不宜做高抬腿、下蹲等运动，但可以适当进行散步、快走、游泳、骑自行车等有氧运动，可以锻炼关节周围的肌肉、韧带等，对关节炎的缓解有一定的辅助作用;

2、避免过度锻炼：患者若想要走路，建议在他人的搀扶下进行，以免因关节负重过大，而加重创伤性关节炎的症状，甚至导致创伤性关节炎的病情加重。另外，患者过度锻炼会造成肌肉或关节的劳损，也会对关节炎的恢复产生不利影响;

3、药物治疗：患者可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以起到抗炎、镇痛的作用，可在一定程度上缓解创伤性关节炎的疼痛、肿胀等症状，但应在医生指导下使用，以免产生不良反应;

4、手术治疗：在患者出现关节炎进展到晚期时，可通过关节清理术、关节置换术等手术进行治疗，以缓解关节炎症状，而对于关节破坏严重、关节变形严重的患者，可通过关节融合术来治疗。

综上所述，创伤性关节炎是否严重需进行具体分析，建议患者及时就诊，在医生指导下进行针对性治疗，以免耽误病情。

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