2023-06-24 09:21:53
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人的情绪不可能一成不变,但会有很多变化,比如快乐和担忧。那么,当一个人有抑郁症时,如何区分正常抑郁情绪 还是病态抑郁症呢?
可以肯定的是,抑郁情绪并不意味着你患有抑郁症。抑郁情绪和抑郁症是两个完全不同的概念。抑郁情绪只是一种不良的情绪状态,而抑郁症是一种疾病,本质上有很大的不同。
抑郁症严重影响人的社会功能,不想工作,不想吃饭,只想躺在床上,而普通的抑郁情绪并不影响正常的生活、学习和工作。
抑郁症往往伴有明显的身体症状,如持续的顽固性失眠、体重、食欲和性欲下降、难以定位的功能性不适以及全身很多部位的整体症状关系,检查无异常。
抑郁情绪发生后,很多人会通过自我心理暗示,或者通过听音乐、看书、和别人交流来发泄抑郁症,这种发泄抑郁症的方法非常有效。很多人只需要和别人短暂的交流就可以完全消除抑郁情绪。但是如果你有抑郁症,任何方法都无法消除这种抑郁症,患者也不愿意和别人交流。当别人和他们交流时,他们会被抑郁症患者严重排斥。
把现在的“我”和过去的“我”做对比。一个开朗的人,平日里有说有笑,突然变得沉默寡言,变得不开心,所以他应该认为自己可能患有抑郁症。即使是性格内向,不善言辞,不苟言谈的人,现在也更加沉默,更加不开心,对一切都感兴趣,精力不支,觉得生不如死,也要考虑自己是否患有抑郁症。
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