2023-04-20 09:34:06
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在抑郁状态下,人会食欲不振,吃饭成了一项任务。不仅是食物,任何东西都不能引起抑郁症患者的兴趣。患者总是郁郁寡欢,缺乏愉快的体验,时间久了甚至对生活失去希望。抑郁症患者还可能出现睡眠障碍、身体疲劳、体重下降等症状。
对于抑郁症来说,良好的日常饮食习惯有助于缓解病情,有助于病情的恢复。有些不适是可以缓解的,良好的饮食可以起到一定的缓解情绪的作用。
患抑郁症后,情绪问题容易影响食欲,情绪对睡眠影响很大,然后由此产生的睡眠问题容易加重食欲不佳。所以抑郁症非常容易影响食欲,当食欲下降时,就会影响人体营养的吸收,对病情和健康都是不利的。患上抑郁症后,可以适量多吃一些富含钙质的食物,缓解人体食欲不振、营养缺乏等问题。较常见的富含钙的食物,如牛奶、芹菜、鱼虾等。
随着社会压力的增加,人的情绪也长期不稳定,抑郁症的高发率也很让人恐慌。其实只要保持良好的心态和生活习惯,抑郁症是不会找上门来的,即使不小心生病了,也要及时采取有效的治疗。
看病难,看病贵,这是广大工薪阶层普遍存在的共性问题。西安康宁心理医院通过提供优质的医疗服务和亲民的收费价格的做法,自从推出以来便一直备受西安以及周边地区患者的好评!如果患者仍有疑惑的话,不妨亲自前往西安康宁心理医院了解。
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