非传染性慢性病预防方法的思索

　　1984 年,天津市卫生防病中心在全国率先开展了非传染性慢性病的预防工作,当时开展的病种有高血压、冠心病、恶性肿瘤和脑卒中。2005 年在此基础上又增加了2 型糖尿病、肝硬化、精神病与意外伤害。这里暂且不讨论肝硬化、精神病和意外伤害,而高血压和2 型糖尿病又是冠心病、脑出血和脑梗死的重要危险因素。因此仅对高血压、2 型糖尿病、恶性肿瘤的预防方法做如下探索。

　　1 　具体预防措施

　　1. 1 　对于高血压的预防　生活规律,低盐饮食,适度体力活动。保持情绪稳定,不吸烟,不酗酒。继续完善高血压的建档和随访制度,把血压水平控制在合理范围,力争减小患者的血压波动,推延合并症的出现。

　　1. 2 　对于糖尿病的预防　生活规律,适度热量和均衡饮食。不吸烟,不酗酒。继续完善糖尿病的建档和随访制度,把血糖控制在合理范围,力争减小患者的血糖波动,推延合并症的出现。