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　　手脚脱皮是一种常见的皮肤疾病，常常伴随着长癣症状。这种疾病不仅影响着外表的美观，更影响着患者的心理健康。那么，手脚脱皮、长癣到底是什么原因呢？

　　一、干燥

　　干燥是导致手脚脱皮、长癣的原因之一。当气温升高或者空气干燥时，皮肤的水分蒸发速度会加快，从而导致皮肤干燥，出现脱皮、瘙痒等不适症状。建议患者在生活中多喝水，可以涂抹一些保湿霜等护肤品。

　　二、洗护不当

　　有些患者在洗澡时使用过于刺激性的沐浴露或者肥皂，或者频繁地用热水洗澡，这都会导致手脚脱皮、长癣。此外，使用过多的化妆品也会对皮肤产生不良影响。因此，建议每天洗澡时使用温水和温和的沐浴露或肥皂，并减少使用化妆品的量和次数。

　　三、身体内部原因

　　手脚脱皮、长癣可能是身体内部的健康问题的表现。例如，缺乏维生素A、B、C、D等营养物质，或者缺少蛋白质、铁、锌等元素，都会导致皮肤干燥，从而出现脱皮、长癣等皮肤疾病。因此，建议患者在日常饮食中保证营养均衡，摄入足够的蛋白质和维生素等营养物质。

　　四、心理压力

　　心理压力过大也会影响皮肤的健康。当人们面临压力和焦虑时，身体会释放出一series of荷尔蒙和化学物质，这些物质会影响到皮肤的健康，导致皮肤干燥、脱皮、瘙痒等不适症状。因此，缓解压力，保持心情愉悦，对皮肤的健康也非常有好处。

　　总之，手脚脱皮、长癣是一种常见的皮肤疾病，其产生的原因很多。患者要根据自身情况，采取相应的治疗、预防措施。平时要注意保湿、注意洗护、健康饮食，缓解心理压力等，从而摆脱这种不适症状，拥有健康的皮肤。

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