适度献血益健康

　　很多人献血首先想到的是救死扶伤。然而，科学研究证明：献血者在奉献爱心的同时，也改善了身体，为健康做了“投资”。

　　1、可延年益寿定期献血者由于血液新陈代谢较未献血者旺盛，所以比不献血者长寿，一旦遇到意外事故有较强的耐受力和自我调节功能。

　　2、预防高粘症 适量献血可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

　　3、降低心脑血管病 国内外专家研究：献血者(男性)患心血管病的危险仅为未献血者一半。献血对心脑血管系统有良好的远期影响，对减少心脑血管发病率有积极预防作用。

　　4、减少男性患癌症率 《国际癌症》报道：体内铁含量超过正常值的10%，患癌症概率提高;女性因月经周期性失血，故未发现这类女性的含铁量与癌症有明显关系，适量献血可预防癌症。

　　5、净化人的心灵 健康的情绪提高人体免疫力和抵抗力。献血是高尚品行，在助人为乐的同时，也使自己的心灵得到净化和慰籍，工作与生活更加充实。快乐是健康长寿的重要要素之一。

(实习编辑：张丽娟)