2022-12-29 13:23:16 无锡开源白癜风
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白癜风患阳康之后要养肺,无锡治疗白癜风的医院哪个好 汤是营养又美味的东西,尤其是进入冬季以后,再加上感染新冠后,不少人反馈失去了味觉嗅觉,有的患者咳嗽不停,有的甚至出现了肺部炎症,即使阳康之后短时间内食欲不怎么好,总之阳康之后要养肺润肺,白癜风患者跟着调理下身体吧!
冬日喝汤功效多
补肺
近 80% 的秋冬常见病都与呼吸道密切相关,这时节来一碗热汤,不仅润肺补肺气,还能增强抵抗力。
补肾
俗话也有说“一秋肾三虚”,所以这时喝汤滋补肾阴是很重要的,尤其是体型消瘦、体质虚弱、抵抗力不好的人群。
补脾
冬季容易内燥,比如唇裂、口干、皮肤瘙痒等症状,都是脾虚的表现,而一口暖乎乎的汤水,恰是对脾好的滋养。
小毛病喝点汤就好
夜尿增多莲参鸭汤
材料:红参片10克,莲子30克,银杏60粒,红枣6枚,生姜3片,广陈皮10克,番鸭1000克。
做法:
先将番鸭洗净,斩大块,放入沸水中稍焯,捞出冲洗干净;
银杏去种皮及胚芽,洗净;红枣劈开,去核;广陈皮用水润软后,切丝。
将上述食材连同洗净的红参片、莲子一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,武火煮沸后改用文火熬2小时,精盐调味,即可。
煲汤时间别太长
白癜风患阳康之后要养肺,无锡治疗白癜风的医院哪个好 随着煲汤时间的延长,汤中的嘌呤和饱和脂肪酸会大幅增加,它们就是痛风的元凶:老火肉汤中的嘌呤超过了150mg/100g,属于高嘌呤食物,是痛风发作期禁止的食物。另外,带皮的肉汤在熬制过程中,随着时间慢慢析出的还有动物脂质,包括饱和脂肪酸和胆固醇等,它们会增加心血管疾病、胆道疾病、肥胖的风险。因此,汤熟即可,不必追求久炖。
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