你的情绪还好吗？你身边有总是心情不佳的人吗？全球约有亿抑郁症患者，疫情3年，患病人群上涨约25%，已经称为非常常见的精神心理类疾病之一。但很多人对抑郁症只是一知半解，你会辨别抑郁症吗？抑郁症发病会有哪些症状和表现？

不同程度的心境低落吖，从轻微的心境不佳到忧伤、悲观、绝望，不同发病程度表现不同。

轻者表现为状态不好，有些忧伤、悲观、绝望，重者则表现为心情沉重，觉得生活没有意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些患者也可能出现焦虑、易激动、紧张不安。

消极悲观。

内心感觉痛苦，对未来抱有悲观态度，感觉生活没有希望，看到的都是负面信息，觉得活着没什么意思，不值得留恋，有轻生的念头，有些甚至付诸行动。

明显的躯体不适感。

常见的有胸闷、胸痛，胃不舒服，肚子疼、拉肚子，性功能低下和心境昼夜波动等，很常见，但并非每位患者都会出现，有些只表现位其中的某一两种。

食欲减退、体重减轻。

抑郁后明显的表现就是食欲不振、食之无味，即使是平时很喜欢吃的东西，也会没有食欲、不思茶饭，这种现象常伴有的症状是体重减轻。

睡眠障碍。

失眠时抑郁症患者的典型症状，易醒、早醒，醒后就睡不着，有些患者整夜睡不着，沉浸在低落的环境中，这也是许多抑郁症患者会选择凌晨自杀的原因。

之前的兴趣丧失。

对以往的生活、工作的热忱和乐趣没有了兴趣，感觉不到快乐，即使是以前非常喜欢做的事和爱好，也提不起兴趣。不喜欢接触人，喜欢独处，回避社交。

常常感觉没有精力。

常常感觉没有力气，觉得疲惫，洗漱、收拾房间等小事都觉得费劲、懒得动了，觉得事情力不从心，没有办法振作起来。

自我评价过低。

常常会过分贬低自己，总是以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，觉得自己一无是处，对未来看不到希望，总是自责、内疚，感觉无助和无用，严重时可出现自罪、疑病观念。

显著、持续、普遍抑郁状态。

病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

昼夜情绪变化大。

病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。

以上就是抑郁症的常见症状，有些人发病后表现为其中的一种两种，而有些人可能全部都有，每个人的症状表现不一样。一旦患上抑郁症，要及时尽早进行治疗。

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