选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和医院相对于综合医院来说，医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

成都看青少年考试焦虑问题去哪家医院 成都青少年考试心理咨询辅导哪儿做？怎样克服考试焦虑？一般来说，考试焦虑症的原因很多，主要有以下几个方面：

1.担心期望考试成绩不好，担心别人对自己的评价，担心自己的形象会受到影响，担心自己的未来会受到影响。

2.平时学习不踏实，知识掌握不好，考试时会紧张.害怕.无所适从。

3.自己焦虑的性格，也就是说遇到大大小小的事情很容易紧张.焦虑，担心会给自己带来不利或担心自己无法解决问题。

针对考试焦虑症，调整方法如下：

1.平时打好学习基础。只有掌握了所学的知识，才能在考试中自由应对，不会紧张.焦虑。在平时的学习中，要特别注重学习效率，培养较强的时间观念。

2.根据自己的实际情况确定自己的考试目标。如果考试目标(分数)定得太高，与自己的实际能力相差甚远，焦虑就会加剧。

3.挑战自己的消极自我暗示，取而代之的是更客观、更真实的自我意识。

4.根据你平时的习惯，想办法放松自己.在日常生活中，每个人都有不同的方式来放松自己你可以看电视.听听音乐.打篮球是放松自己的好方法。

如果上述调整方法不有效，可以考虑进一步的治疗。进行放松训练和系统脱敏治疗。根据焦虑水平从低到高排列你的焦虑场景。然后首先想想你的焦虑水平低的场景。当你感到焦虑时，使用放松训练方法对抗并反复练习，直到你想到这个场景时不紧张。然后想象并放松下一个场景。

成都棕南医院位于成都市武侯区二环路南一段人南立交口，是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

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我们的定期会诊活动汇集了包括北京大学第六医院、上海市精神卫生中心、四川大学华西医院、中南大学湘雅二医院、广东省人民医院、台北荣民总医院等的主任医师级别以上的10余位精神科专家大咖。如需就诊，可在线挂号预约就诊。

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