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成都男科医院 成都男科医院排行榜· 说到前列腺，估计是很多男人的噩梦，就像勃起不坚、早泄一样，是男人害怕避免的男性疾病，然而近年来，我们发现男性疾病正在逐渐年轻化，就前列腺增生而言，久坐在办公室的男性很容易患上。

　　　　为什么久坐容易患前列腺炎？

　　　　前列腺增生是中老年男性的常见病，仅次于前列腺炎，近年来，这种疾病有年轻化的趋势，主要是因为许多白领需要需要在办公室工作，其他人喜欢在电脑前玩几个小时的游戏，或者通宵打麻将，久坐是前列腺增生的原因“幕后人”同时，前列腺增生症状也会加重。

　　　　预防前列腺增生，除了坐一段时间，站起来适度活动，原来，坐姿也能起到一定的预防作用，那么男性朋友应该如何坐下呢？

　　　　首先，把重心放在下臀部，以防止前列腺被压迫，当人们正常坐着时，重心自然会落在前列腺的位置，坐很长一段时间，增生前列腺必须承受体重压力，因此不可避免地导致增生前列腺扩张到尿道管，压迫尿道，严重会导致排尿不良，甚至闭尿。

　　　　如果前列腺增生患者的日常坐姿有意识地将重心转移到左臀部或右臀部(上下臀部可以适度轮换)，可以避免人体重心直接压迫增生前列腺，从而减少或缓解增生前列腺对尿道的压迫。长期选择这种方法可以缓冲增生前列腺。

　　　　前列腺增生的原因是什么？

　　　　1.如今，越来越多的男性患有前列腺增生。如果他们在生活中长期憋尿，很容易导致前列腺增生。因为男人忍尿时间太长，饮水量会减少。会导致尿液浓缩，排尿次数减少。

　　　　2.前列腺增生的原因有很多。前列腺增生的原因与情绪有关。如果情绪不好，会导致肝瘀气滞，气血不通，容易导致体内充血的形成，前列腺循环受阻，导致增生。

　　　　3.前列腺炎也会加重前列腺增生，前列腺出现慢性炎症没有经过或尿道炎、膀胱炎、精囊炎等，使前列腺组织充血和增生，前列腺增生的原因与饮食习惯有关，如果饮食经常厚、油腻、潮湿、浑浊。饮食结构不公平，饮食习惯不健康，与患者自身体质有关。

　　　　久坐会引起前列腺增生吗？如何预防前列腺增生？

　　　　如何预防前列腺增生？

　　　　1.健康的饮食习惯

　　　　健康的饮食习惯是一个好身体所必需的，男人每天应该少吃辛辣的食物。为了减少对前列腺的刺激，同时，多喝水，以确保每天的排尿量足够。防止尿液中代谢物浓度过高，刺激前列腺。

　　　　2.良好习惯

　　　　因为私处的分泌物很多，很容易出现细菌，经常需要清洁生殖器官，保持清洁可以有效预防前列腺炎。防止慢性炎症引起前列腺增生。包皮过长的男性要及时切除，防止尿垢藏污渍，生活中不要忍尿。前列腺增生是由尿液循环引起的。

　　　　3.和谐节制的性生活

　　　　 成都男科医院 成都男科医院排行榜· 男性在射精时可以排除前列腺液，如果前列腺组织充血，就会下降。频繁的性交会使你的前列腺始终处于充血状态，导致前列腺增生。但不提倡戒欲哦，过度戒欲会导致前列腺分泌物无法排出，会损害前列腺组织。它也可能导致前列腺增生。

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