白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，主要表现为皮肤出现白斑，边界清楚，无痛痒症状。患者要注意避开可能的诱发因素，如强烈的阳光照射、外伤、接触化学性物质、药物等，还要注意饮食、防晒、精神、运动等方面。

1、避开可能的诱发因素：患者在外出时需注意防晒，以免诱发疾病发作。同时不要使用刺激性药物或化妆品，不要接触可能导致发病的食物或水源，出门需穿长袖、长裤，以免对皮肤造成刺激;

2、注意饮食：白癜风患者饮食上要保持营养均衡，避免吃辛辣刺激性食物，不要喝酒、喝咖啡、抽烟等。饮食要清淡，适量多吃富含维生素、矿物质的蔬菜、水果，如胡萝卜、菠菜、苹果、猕猴桃等;

3、注意防晒：白癜风患者要避免暴晒，白斑部位由于没有黑色素，无法保护皮肤，若长时间受到阳光照射，可能会导致黑色素细胞功能亢奋，而导致合成黑色素的功能减退，加重病情;

4、注意精神：白癜风患者需注意保持良好的心态，精神过度紧张、焦虑或抑郁等，均有可能影响免疫功能，从而导致疾病发作;

5、注意运动：白癜风患者平时可适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于增强体质，对疾病的康复有帮助。

除此之外，白癜风患者要避免吃可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果等，否则可能会导致疾病发作。白癜风患者要按照医嘱定期服药，定期检查白斑恢复情况。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】