成都风湿医院

强直性脊柱炎患者需要怎样做好健康管理? 强直患者需要戒烟吗?

2022-10-18 11:01:12 成都风湿医院

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  强直性脊柱炎患者需要怎样做好健康管理? 强直患者需要戒烟吗?强直性脊柱炎(AS)是一种以骶髂关节和脊柱附着点炎症为特征的疾病。强直性脊柱炎属于风湿性疾病,是一种血清阴性的脊椎关节病。它是一种以脊柱为主要病变的慢性疾病,可引起不同程度的眼、肺、肌肉和骨骼病变。这是一种自身免疫性疾病。

  强直性脊柱炎患者需要及时去医院治疗。在接受专业治疗的同时,患者需要做好健康管理。

  强直性脊柱炎患者需要怎样做好健康管理?

  1.保暖,避免过度工作,注意休息。

  2.减少弯腰驼背等不良姿势:站立时保持胸部挺直,腹部收紧;坐姿应保持胸部挺直,睡在稍硬的床垫上,并采取更多仰卧姿势,以避免长时间处于屈曲畸形的位置;

  3.戒烟,吸烟可能导致预后不良;

  4.保持乐观,减少对疾病的焦虑、紧张和恐惧,必要时配合精神科医生进行心理咨询。

  5.合理、持续地锻炼。然而,锻炼的时间和方式非常特殊。

  处于疾病活跃期的患者不建议运动。他们应该充分休息,以减轻关节的负重,减少关节损伤,避免跌倒,并注意锻炼强度。

  当关节炎症消退且病情趋于稳定时,患者应积极运动以恢复关节功能,训练肌肉力量,改善基本代谢和心肺功能。

  (1) 呼吸训练:呼吸训练应在每天早上、休息时间和睡觉前定期进行。保持胸部较大活动度、保持良好的呼吸功能和掌握正确的呼吸模式非常重要。每次5分钟内,避免过度吸入或吸入,否则可能导致头晕等不适。

  (2) 身体运动:如台阶运动、扩胸运动、拍手、前后拍手、猫运动等身体活动。

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