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南京晚上看肾结石去哪家医院？哪家医院看肾结石好？

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肾结石和很多疾病一样，他的形成和发生和日常饮食作息是息息相关的。事实上，如果可以做到起居有时，饮食有节，甚至很多癌症也可能避免。针对肾结石病预防，专家提醒大家可以通过饮食来预防，或使已经患了肾结石者，结石增大的速度减慢，甚至缩小、溶解而排出体外。

1 增加饮水量

目前对于多喝水可以有效预防肾结石的发生已经是很多人的共识。足够的饮水量可以保证足够的尿液去冲淡钙离子和草酸根的浓度，从而降低结石形成的可能性。研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。

2 合理补钙

肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为钙元素是肾结石的元凶。其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。一是钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说“即血液呈酸性时，结石容易形成。呈碱性时，抑制结石形成.缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石的形成。

3 少吃甜食

根据研究显示，经常食用含糖量高的食物，会增大患上肾结石的可能性。因此，日常生活中要注意少吃甜食，尽量控制糖分摄入。

肾结石发病不一定会有明显疼痛，若是体检查出应及时就医。

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