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　　1.分散注意力：在性行为过程中，你可以通过转移注意力和兴奋来推迟射精。如果即将射精，可以让自己想一些与性行为无关的事情来降低性兴奋，延缓射精。

　　2.停止管理：管理是男性早泄的主要因素之一，容易形成习惯性早泄。

　　3.适当的运动：如爬足补肾壮阳、揉肾阳、瑜伽中拉伸猫的姿势壮阳、平躺拉伸、弯腰压掌等。对早泄的治疗有一定的辅助作用。

　　4.心理治疗：也就是说，男性的早泄来自于自身的心理因素。面对这个问题，患者需要面对自己的内在问题，选择针对性的治疗。

　　5.行为疗法：主要包括性感觉训练、阴茎挤压疗法和间歇性阴茎刺激疗法。病人需要在配偶的配合下接受治疗。面对早泄，配偶也要体谅。

　　徐州国信康男科医院用人性化服务，保护患者隐私，为每个患者提供友好的医疗服务和治疗.医院倡导爱、耐心、关怀、责任感的医疗服务理念，开展医疗、诊所、患者诊疗标准、护理服务等私人诊疗服务.方便的咨询服务、成本查询服务等诊疗服务.

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