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　　很多人都知道，多动症是一种常见的儿童心理疾病，一旦发病，会对孩子造成很大的影响。很多家长对日常生活中预防孩子多动症的一些方法还是不太了解。下面是一些日常生活中预防孩子多动症的方法。

　　1.家长要从小培养孩子养成良好的生活和学习习惯，按时作息，加强专注力的训练，培养孩子正确的学习态度和学习兴趣。保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，预防疾病。

　　2.家长要采用科学的教育方法，减轻孩子的精神压力和思想负担，多鼓励，少歧视，多肯定，少否定。父母粗暴强制的教育方式，过度溺爱，过度保护，都有可能导致孩子患上多动症。

　　3.在饮食上，多吃营养丰富、易消化的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，少吃或尽量不吃含铅量过高的食物，含色素和防腐剂的饮料和零食。使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食。

　　4.为了避免遗传因素的影响，孕妇要注意培养自己的气质，保持愉快的心情，心态平和，注意寒热的调节，预防疾病，慎用或禁用药物，禁止吸烟和饮酒，避免中毒、外伤和身体因素的不良影响。

　　上述方法可以在日常生活中有效预防儿童多动症。希望家长朋友们能清楚的认识到这一点，在日常生活中为孩子做好预防工作，避免疾病对孩子的侵袭，让孩子健康快乐的成长。

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