试管婴儿的临床妊娠率和很多因素都有关系，年龄、卵子质量、精子质量、子宫环境等，想要提高做试管的临床妊娠率，就要尽量的使得这些因素处于一个较好的状态，如果有病变，则要提前进行治疗。昆明爱维艾夫医院为大家介绍在试管治疗中如何尽可能的改善身体条件，提升做试管的妊娠率。

　　1.改善饮食。

　　改善饮食对于提高卵子质量非常重要，在日常饮食中，可适当多吃些豆制品，黑豆类食物对预防卵巢早衰有很好的作用，女人要注意不能过量饮用更多的豆浆，这对调节女性内分泌有很大帮助，怀孕期间要避免抽烟酒，不能吃得过多，保证每天营养均衡，避免吃辛辣刺激性食物，也要避免吃太多刺激性食物。

　　2.科学补铁。

　　女性每个月的时候都会排出一定数量的经血，所以，会失去了很多铁元素，铁元素也能为卵子提供足够的营养，因此，在月经期，可以吃一些菠菜以及动物内脏，以补充铁元素。

　　3.适当的锻炼。

　　一定要合理地进行锻炼，这样既能很好地促进身体素质，又能很好的保证卵子的质量。因此，从怀孕开始，女性朋友就应该积极参加体育锻炼，为更好的怀孕提前做好准备。

　　4.调节情绪。

　　有关研究显示，如果女性长期处于压力过高的状态，很容易分泌一种叫做可的松的“焦虑荷尔蒙”，使女性更加紧张，使原来的荷尔蒙平衡被破坏，从而引起内分泌失调，从而对排卵功能产生影响。因此，一定要学会积极地调节自己的情绪，让自己时时刻刻都能保持一颗积极乐观的心态，这样好孕就能到来。

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