健康讲堂：广东省中医院心理睡眠科 曾亮谈关于打鼾的12个疑问

　　你睡觉会打呼噜吗?打呼噜的你，是否曾经心底产生过以下的这些疑问“打呼噜是病吗?所有的打呼噜都是一样的吗?打呼噜对人有什么危害?打呼噜仅仅发作于成年人吗?我的打呼噜需要治疗吗?有什么方式可以治疗?不治疗行吗?……”近日，广东省中医院心理睡眠科医生 曾亮 硕士 的题为《打呼噜是病吗?》主题讲座在广东省中医院大院东区九楼课室举行，讲座为广大患者解答关于鼾症的上述种种疑问。曾亮医生指出：鼾症患者应早诊断早治疗，谨慎选择适合自己的治疗方式。

　　专家简介：曾亮

　　男 硕士 心理咨询治疗师 住院儿童医师 曾于介绍北京大学人民医院与北京回龙观医院进修睡眠呼吸障碍与精神心理疾病，运用中药调理，针灸，心理调适，西药等多种手段调治心理睡眠疾病。

　　擅长的疾病：失眠症、鼾症(所致高血压、冠心病与急性脑血管病等焦虑症、抑郁症及亚健康一般状态等疾病。

　　一、为什么常是睡眠的时候出现打呼噜?

　　曾亮医生解释道：“这是因为在睡眠过程中，人的肌肉处于松弛状态。舌头，软腭，悬咽垂等往下垂，堵住了气道或者使得气道变得狭窄。患者为了得到足够的氧气，在睡眠中开始用力呼吸，气流在通过狭窄的气道时受到了阻碍，气流冲击了这个狭窄的部位而发出了声音。肌肉松弛的老年人特别容易出现打呼噜，特别是老年女性。”

　　二、打呼噜都是一样的吗?

　　一过性打鼾：晚上熬夜、白天劳累或者饮酒后，晚上大都可以出现打呼噜，而这种打呼噜经过休息可以消失的，叫一过性打鼾。

　　原发性鼾症：鼾声特点是：不是累的时候打，不累的时候不打，而是基本天天都会出现打鼾。原发性鼾症又跟睡眠呼吸暂停综合症不同，原发性鼾症的鼾声程度较轻，鼾声较后者有规律。

　　睡眠呼吸暂停综合症：打鼾鼾声不规律，突高突低，有突然鼾声暂停的情况。这种鼾声的危害也比较大，大多建议进行治疗。

　　三、睡眠呼吸暂停综合症，除了打呼噜还有什么症状?

　　1、想睡觉。

　　2、 肥胖，脂肪组织容易占领气道空隙。

　　3、 部分打呼噜的患者夜间失眠，易醒，多梦。尿频。

　　4、 睡眠反复憋醒、睡眠不宁、夜间胸闷、呼吸困难。

　　5、 睡眠打鼾，张口呼吸、晨起口干口苦，头痛，醒后疲惫，感觉不够睡。

　　6、 反应迟钝，记忆力下降。

　　7、 性功能下降：阳痿、性欲减退、不育。夜间睡眠遗尿、夜尿增多。

　　四、打呼噜具体有什么危害?

　　1、 心血管系统：高血压病、冠心病、夜间猝死。打呼噜的高血压患者，多出现次日晨起血压高的现象。

　　2、 神经科：急性脑血管病、老年性痴呆。

　　3、 呼吸系统：哮喘，慢性阻塞性肺病。

　　4、 耳鼻喉科 ：慢性鼻炎、咽炎、扁桃体肥大。鼾症患者经常打呼噜，会刺激咽腔、鼻腔等，多导致扁桃体肥大等耳鼻喉疾病。

　　5、 内分泌科：糖尿病、肥胖、儿童生长迟缓。

　　6、 消化科：胃食道反流。

　　7、 血液科：红细胞增多症。

　　打呼噜对其他人的危害：

　　1、 呼噜声影响到家人的睡眠。

　　2、 对其他人的危害：如打呼噜的司机容易在开车时打盹儿，不幸出车祸。曾亮医生说：“空军的飞行员，每天晚上都要进行睡眠呼吸的监测，观察飞行员打呼噜的情况，判断飞信员睡眠情况，要决定是否出机飞行。这说明了打呼噜影响安全驾驶。”