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　　：深圳福田白癜风医院 深圳口碑好的白斑医院 ！众所周知，白癜风影响很大。普通人看见白癜风患者的不规则白斑，往往投去质疑的目光，周围人的指指点点好像成了白癜风患者的常态。有的患者还会担心白癜风是不是治不好？自己是不是得绝症没救了？从而产生心理压力，过度焦虑不安。那么，白癜风患者该如何缓解心理压力？

　　白癜风患者心理压力大，该怎么办？患者要学会调节情绪，释放压力。比如转移一下自己的注意力。不要过分关注自己的病情，相信科学的力量，前沿的技术，积极配合医生专家的治疗才会更快的康复。

　　患者也要多和周围人交流，家人、爱人、朋友都是愿意倾听你心声的存在。学会宣泄自己的情绪，缓解疾病带来的不良情绪，多参加一些集体活动，扩大自己的圈子，多接触不同的人。在这样的圈子里逐渐建立起自己的自信，减少压力，忘却不开心的事情。

　　还要多注意营养，充足的营养也可以缓解这些不良情绪。吃一些易消化的食物，可以吃大量的粗纤维食物，提高新陈代谢，对缓解压力也有重要作用。比如多吃香蕉。

　　在摄入营养的同时也要坚持适当的运动，多出汗。除了这是一种有效的发泄方式，它还可以提高自身免疫力，有效抵抗疾病的进一步发展。

　　深圳白癜风治疗医院提示：白癜风患者承受比一般人要大的心理压力，即便如此也不能放弃治疗，要重视治疗，科学的治疗能帮助患者重新树立自信心。科学有效的方法就是去专业的治疗医院。病人不应该病急乱投医，盲目相信偏方妙药。这只会病情会更加严重。

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