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专家介绍甲亢的饮食禁忌：

甲亢是高代谢疾病，会让我们的身体新陈代谢加速。那我们身体就会缺失多种营养，所以要了解清楚日常饮食禁忌是每个甲亢患者都应该要做到的。由于代谢亢进，营养物质需求明显增加，如果营养补充不足，消瘦会更为明显，甚至出现类似晚期癌症的症状，因此，合理的饮食尤其的重要。

甲亢患者饮食所需摄入物质：

1.能量：甲亢患者的能量需要量比正常人高，可根据病情的轻重，摄入量要比正常人高15%，50%。

2.蛋白质：甲亢患者的蛋白质需要量要高于正常人，但不宜食用过多的动物蛋白。

3.无机盐：应增加钙、磷的供给量。因甲亢时钙、磷的排泄增加，适量补充可预防骨质疏松。

4.维生素：甲亢患者应多食用富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的食物。应多吃水果、蔬菜及适量的动物肝脏。

5.碳水化合物：甲亢患者应多食含淀粉的食物。以补充肝糖原的含量及增强心肌和骨骼肌的工作能力。

甲亢患者代谢旺盛，比较容易出汗，喝水不足易出现脱水情况，因此每天应保证至少1500～3000毫升的白开水。尽量避免饮用咖啡、浓茶、酒精类等刺激性饮料，以免导致多汗、心慌、易激动等情况加重。

甲亢患者饮食还要注意：

一、适当限制膳食纤维摄入

甲亢患者胃肠功能紊乱可引起排便次数增多甚至腹泻，食物的消化与吸收不良，要避免食用过多富含膳食纤维的食物，如粗粮、粗纤维蔬菜类。

二、远离刺激性食物

　　甲亢患者应该避免食用此类食物，诸如辛辣、烟酒都应该忌口，而咖啡、浓茶等饮品也具有刺激性，因此也需要有所忌口。同时，一些重口味食物，如煎、炸、烧烤食物及油腻食物也应该尽量避免，而加工食品中的添加剂也可能对患者造成影响，因此需要少吃或不吃。

三、忌烟和酒

甲亢突眼的进展与吸烟有明显的相关性，所以甲亢患者需要戒烟。

另外，免疫力差的人对甲状腺细胞的抵抗力差，容易出问题；喜欢吃含碘量高的食物的人，含碘量高的食物有海带、虾米、紫菜等，摄入过多的碘，体内激素水平会失衡，甲状腺容易出问题。所以一定要合理安排自己的日常饮食，以免饮食不当影响到甲状腺健康。

专家提醒：

甲状腺等疾病会对患者的生活和工作造成特别大的影响，因此需要及时到正规专业的医院进行合理的诊治。

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