避免白癜风复发的方法，主要包括避免外伤、积极治疗自身免疫性疾病、远离过敏原、保持心情愉悦等。白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，表现为皮肤或黏膜部位白斑，可能是先天性遗传因素所导致，也有可能是自身免疫性疾病引发，会导致皮肤出现白斑。

1、避免外伤：在日常生活中尽量避免外伤，同时也要避免对白斑部位进行抓挠和按压，外伤有可能会引起皮肤损伤，也有可能会引起局部感染，从而加重病情，不利于疾病恢复;

2、积极治疗自身免疫性疾病：如果患者本身患有自身免疫性疾病，比如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等，有可能会增加白癜风发病的概率。所以需要积极治疗原发病，才能避免病情加重，一般需要使用糖皮质激素药物，比如氢化可的松注射液，也可以使用免疫抑制剂，比如他克莫司胶囊;

3、远离过敏原：避免接触过敏原是预防白癜风复发的关键，在日常生活中需要避免接触化学制品，比如杀虫剂、染发剂等，以及避免食用过多光敏性食物，如芹菜、香菜等;

4、保持心情愉悦：在日常生活中需要保持心情愉悦，避免精神压力过大，同时也要避免过度紧张和焦虑，可以适当通过慢跑、散步等方式释放压力;

5、其他方法：避免接触一些化学制品，比如杀虫剂、染发剂等，同时避免接触放射线，在出门的时候也要做好防晒措施，可以佩戴遮阳帽或者打遮阳伞，避免白斑部位受到紫外线照射。

此外，避免白癜风复发还需要注意戒烟、戒酒，饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果等。

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