前列腺这个词在医院男科并不陌生，关于前列腺的疾病也很多。有前列腺炎、前列腺钙化、前列腺囊肿、前列腺增生等疾病，现在大部分白领都患有前列腺痛，肯定会给工作带来很大的困扰。这些人都有心理压力，长时间坐着上班，久坐会给身体带来不良影响。比如影响消化系统功能、很容易让人发胖。对于这些男性来说，前列腺疼痛经常发生。那么如何预防前列腺痛呢？

　　包头世纪泌尿专科医院专家指出预防前列腺痛应注意以下事项：

　　1、不管工作多忙，记得多喝水。充足的饮用水可以有效稀释尿液中代谢物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。日常饮水正常量在2000ml左右或以上。

　　2、避免会阴过度压迫。前列腺位于膀胱下方，会阴长期受压，会导致前列腺组织受损。轻度者可引起、充血水肿，重度者可引起急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　3、预防前列腺痛，不要憋尿：排尿时膀胱壁肌和尿道外括约肌协调收缩放松，有利于维持膀胱和前列腺的正常生理功能。如果憋住尿，会增加前列腺囊的张力，引起前列腺疾病。

　　4、注意规律性生活，不要放纵或禁欲：性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会导致反射性腺体充血，对前列腺也不利。

　　以上是前列腺疼痛的预防简介。如果预防不好，会导致前列腺疼痛。导致前列腺疼痛的症状是男性尿流异常，包括尿流缓慢、淋不干净；尿路造影可见牙波，尿流量减少。其特点是尿流率轻度受损或正常，而均匀尿流率明显降低，或均匀尿流率仍在正常下限，但排尿持续延长，部分老年患者可能有明显残余尿。男性朋友要多注意前列腺痛，尿频、尿急，夜尿增多。疼痛不适主要在会阴、腹肌沟、睾丸、腰骶、小腹耻骨弓，阴茎和尿道更突出。典型病例可因遗精、排尿、排便加重，甚至伴有射精痛。如有上述症状，应及时去医院检查，建议到包头世纪泌尿专科医院检查就诊。另外，还有生物因素、心理因素、社会因素导致男性患前列腺。所以男性朋友在户外要多注意身体症状，调整情绪，防止前列腺疼痛。

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