甲状腺状腺功能减退症(简称甲减)，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。甲减是甲状腺疾病中很常见的一种，饮食护理对甲减患者的治疗也有着很大的帮助，那甲减朋友要注意哪些日常饮食呢？

　　1、营养丰富。要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入，甲减患者的饮食原则应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等甲减的日常饮食规则。

　　2、供给足量蛋白质。每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

　　3、限制脂肪摄入。脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。

　　4、避免进食生甲状腺肿物质的食物。甲减患者的饮食原则是不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

　　5、补充碘盐。国内通常采用每2～10千克盐加1克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

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　　为什么会得甲减：

　　1.缺碘，碘是合成甲状腺激素重要元素，碘缺乏就会导致甲状腺激素不能合成;

　　2.遗传因素，21%的甲减患者会有遗传倾向，尤其是女性患者的遗传概率更大;

　　3.工作压力 工作压力大会严重影响神经中枢系统，中枢系统又会刺激的就是甲状腺体，导致甲状腺激素合成减少;

　　4.饮食习惯，经常吃生冷、饮食不节、饥饱失常等原因导致的;

　　5.服用药物，过量的抗甲状腺素的药物，导致体内的甲状腺激素缺乏和不足;

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　　甲减的危害有很多，患者们一定要抓紧时间进行治疗，千万不要放任该疾病不管，而导致患者的病情越来越严重，或者是因此引发一些并发症出现。下面就为大家介绍一下甲减对身体有哪些危害。

　　1、痴呆儿

　　专家提出，临床表现取决于起病年龄。胎儿和婴幼儿时，甲减可导致矮小和智力低下。甲减胎儿期或出生后不久发病，称之为呆小症。

　　2、水肿

　　甲减对身体有哪些危害？出现在成年后称之为成年人甲减。病情重者，由于有特征性的浮肿(皮下粘性液体增多，指按浮肿皮肤不凹陷)，称之为粘液性水肿。

　　3、脏器功能损坏

　　成人甲减主要影响代谢及脏器功能，如怕冷，少汗，乏力，少言懒动，体温偏低，食欲减退等。

　　4、记忆力减退

　　精神方面出现记忆力减退，智力低下，反应迟钝，嗜睡等。

　　5、心包积液

　　心血管系统如心脏普遍性增大，心动过缓，心音减弱，有时可出现心包积液等。

　　6、软弱无力

　　患者常有肌软弱乏力，偶见重症肌无力。

　　7、生殖问题

　　女性患者可有月经过多，经期延长，甚至闭经，男性患者可出现阳痿、性功能减退等。

　　8、死亡

　　甲减严重症状为粘液性水肿昏迷，可危及生命。

　　温馨提示：甲减对于人体的危害也是非常大的，所以一旦出现症状，建议及时到正规甲状腺医院进行有效治疗，早日恢复健康。如有疑问，可以在线咨询或直接拨打电话。

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