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　　安阳不孕不育医院 排名靠前。郑州哪家不孕不育医院好这家医院可以的。男性精子活力差影响生育能力。张女士已经结婚三年了，一直在为怀孕做准备，但她总是不能怀孕。事实上，张女士和她的丈夫都做过婚前体检。所以张女士想，一定有一个问题，但问题是什么呢？经过几次周转，各种检查，结果是：丈夫的精子活力差，是他们没有怀孕的原因。

　　那精子活力是什么？

　　精子活力是指在精液中向前移动的精子所占的百分比。由于只有向前移动的精子才能具有正常的生存能力和受精能力，因此活力与雌性受胎率密切相关，是评价精液质量的常规检查的主要指标之一。

　　这里你就要问了，精子活力差的时候怀孕了吗？

　　答案是no。

　　精子活力太低，这只能表明能游得很远的高质量精子所占比例很小，而不是完全没有。因此，在这里，我们仍然需要找到精子活力低下的地方。只要它不低，完全不能游泳，它仍然可能怀孕。然而，这种可能性相对较低，在怀孕期间可能会意外流产，因此在怀孕前提高能量和活力。

　　怎样提高精子活力？

　　1.戒烟戒酒。

　　香烟中的尼古丁会损害精子，降低男性精液中的精子含量，增加异常精子的比例。酒精会导致生殖功能减弱、染色体异常、胎儿畸形或发育不良。

　　2.合适的同房。

　　假如生殖器经常充血，会使阴囊温度升高，导致精子活力降低。所以，不要长时间禁欲。

　　3.大理石、瓷砖、花岗岩、卫生间等。用于防辐射家庭装饰，有些可能含有超标的射线。电磁波。微波。红外线。紫外线。超声波。激光属于非电离辐射。这些物理因素具有热效应，可导致生殖腺组织损伤。

　　4.放松心态，精神压力过大，不要过度劳累，锻炼筋骨，做一些能让自己放松的事情，比如慢跑、听歌、散步等。

　　5.多吃精氨酸食物精氨酸是精子头产的主要成分。精氨酸能提高精子活性。

　　海参、鳗鱼、泥鳅、墨鱼和芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冷冻豆腐、花生仁、葵花籽、榛子等。比如海参自古以来就被认为是补肾益精的瑰宝。

　　怀孕不是女人的事，也不是女人的事。丈夫也应该爱自己，为怀孕做好准备。我们也应该有意识地避免一些可能导致不孕的习惯，以便更快地迎接你的新生活并祝福你。

　　温馨提示：对于上述有不了解的可以在线进行咨询，是一家从事生殖健康与不孕不育研究与诊疗的专科医院，开设不孕不育诊疗科室;涵盖：生育评估、病因筛查、诊断治疗、生殖功能恢复、备孕指导、科学保胎;医院坚持以患者为中心，不断加强学科建设，提升医院服务质量，致力于为广大患者提供更全面的治疗措施。

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