饭后不停打嗝、胃不舒服除了与我们的进食习惯、饮食的种类能有密切的关系外，也有可能是出现了胃肠疾病的警示。

　　偶尔饭后打嗝、胃不舒服可这样调理

　　1、养成良好的吃饭习惯，一天三餐按时吃饭，不能饥一顿饱一顿、暴饮暴食。

　　2、合理搭配膳食，无论鸡鸭鱼肉、水果蔬菜，不挑食都要吃。

　　3、吃饭时保持心情愉快，不要考虑烦心的事，做到专心吃饭，细嚼慢咽;晚饭后可以散步，有助于食物消化。

　　长期饭后打嗝、胃不舒服可能是什么病？

　　具体表现：

　　1、进食后肠蠕动增加，肚子有“咕噜咕噜”的声音且有便意，有时会有吃一次便一次的情况，可能是胃肠功能紊乱或慢性肠炎。

　　2、吃饭后经常打嗝，有时腹泻或便秘，体重较轻，可能是胃下垂。

　　3、吃过饭后又觉得饿，上腹隐隐的痛，还吐酸水，少吃点饭又改善，可考虑患有早期胃炎或胃溃疡。

　　3、中老年患者食欲减退，上腹感觉胀，短时间消瘦，是胃癌的早期症状。

　　4、吃饭时感到吞咽困难，甚至只能喝水喝稀饭，身体逐渐消瘦，提示有患食道癌的可能性。

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