肾结石该喝多少水？什么时间喝水比较好？

我们都知道得了结石要多喝水，多喝水也可以预防结石。那么做了结石手术之后还需要多喝水吗？南京龙蟠结石医院是专业的结石医院，南京龙蟠结石医院专家指出，多喝水确实可以预防结石，做了手术之后还是应该多喝水，可以预防结石复发，降低结石复发率。

那到底要喝多少水呢？对此，南京龙蟠结石医院专家表示，根据研究显示，若每日饮水小于1000ml，尿路结石发病率为％；若每日饮水在1000～2000ml之间，发病率为％；若每日饮水在2000—3000ml之间，发病率为％；若是每日饮水大于3000ml，发病率则只有％。

其实要是能做到每日饮水大于2500ml，就能能明显降低泌尿系结石发病率。若每日饮水大于3000ml，便可以预防泌尿系结石的发生。

南京龙蟠结石医院专家针对普通人在日常生活中的困惑，不知道饮水量到底是多少，给到建议：可以选择有有度量的杯子，或以水壶为容器作为计量。合适的饮水量应以每日排出尿液量在2000毫升以上，尿比重低于为宜，尿液保持无色或者微黄色为宜。

那么什么时间喝水比较好呢？睡前喝水容易起夜，睡前可以不喝水吗？

南京龙蟠结石医院专家指出，喝水应多次少量饮水，切记不要一次大量饮水。饮水时间大致可以这样分布：

清晨：喝200，500毫升的水。

睡前和夜间： 睡前喝200，500毫升的水，睡眠中起床排尿后再饮200，500毫升。对于老年患者，夜尿增多，睡眠质量差的患者可以适当减少喝水量。

白天： 白天分多次喝剩下的水。

南京龙蟠结石医院是专业的结石医院。喝水要选对的时间，取结石也要选好的医院。

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