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　　北京鼻窦炎北京那里看的好？如何才可以有效地预防鼻窦炎呢？提高鼻腔粘膜的抗病性很重要，可以用冷水锻炼。 早上可以用冷水洗脸，有效提高鼻腔粘膜的抗病性。 鼻腔卫生和鼻腔适当的锻炼也可以预防鼻窦炎。

　　鼻窦炎患者通常会出现一定程度的脓性鼻涕。 中华康网专家表示，鼻窦炎与其他疾病相比危害并不大，但如果患者不能及时治好鼻窦炎，将影响患者的日常交往。 做好预防鼻窦炎的工作，避免后期治疗中不必要的麻烦。

　　如何有效预防鼻窦炎

　　1。 提高鼻腔粘膜的抗病性很重要，可以用冷水锻炼。 早上可以用冷水洗脸，有效提高鼻腔粘膜的抗病性。

　　2。 鼻腔卫生和鼻腔适当的锻炼也可以预防鼻窦炎。 我经常做鼻子按摩。 平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　3。 对于鼻窦炎患者，要多做运动，保持空气流通，稳定病情。 慢性鼻窦炎的人，对治疗要有信心和恒心，注意加强锻炼增强体质。 急性发作的时候，请多休息。 卧室应该明亮，保持室内空气流通。 但是，请避免直接风和阳光直射。

　　4 .刺激性食品刺激鼻腔粘膜引起鼻窦炎，严禁烟、酒、辣食品。

　　饮食疗法

　　)1)雄英地丁酱嫩蒲公英30克，嫩紫地丁30克。 蒲公英、地丁洗净，用沸水煮，切碎蘸酱吃。

　　)2)苍耳子茶苍耳子6克，茶叶6克。 把两个东西放在杯子里，用热水浸泡代替茶喝。

　　)3)葱白汁葱白10克。 淘气葱，榨汁，涂于鼻子和嘴唇之间，每天两次； 或者用热水冲洗后，用温熏熏熏口鼻。

　　专家说，春天以后，空气中会漂浮更多的有害微生物。 如果患者不注意预防鼻窦炎，就很容易“猜中”。 尤其是对于间歇性鼻涕症状高发的患者，更要注意身体护理，避免患上鼻窦炎这种病。

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