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　　出现神经衰弱失眠的情况吃些什么好呢？神经衰弱并不是什么少见的疾病，该疾病的患者在生活中还是比较多见的，特别是一些中老年在神经衰弱的发病群体中也算是比较多见的了，这种疾病发生以后对于患者的生活是有很大影响的，那么，神经衰弱失眠患者平时吃什么食物比较好呢？下面我们就一起去了解一下相关知识吧。

　　1、百合。对于患有神经衰弱的患者来说，在出现了失眠的症状后可以多吃一些百合，百合有很好的清心安神、润肺止咳的功效，患者多吃这种失望可以有效的缓解失眠多梦、精神恍惚的现象，对此患者朋友们一定要引起注意。

　　2、莲藕。神经衰弱这种疾病发生以后患者在治疗的过程中应多吃一些莲藕，尤其是出现失眠的患者平时更应多吃这类食物，莲藕中含有多种人体所必须的维生素，而且还有很好的安神作用，因此，神经衰弱失眠患者多吃这类食物可以有效的缓解失眠症状。

　　3、酸枣仁。酸枣仁也是非常适合神经衰弱失眠患者日常食用的一种食物，这种食物不仅有很好的敛汗、安神、养心作用，而且对于神经衰弱的治疗也是有一定的效果的，因此，患有这种疾病的患者平时一定要注意多吃这类食物。

　　4、莲子。神经衰弱这种疾病发生以后患者在恢复的过程中应多吃一些莲子，莲子具有很好的养心安神作用，而且莲子的营养价值也是非常高的，莲子中含有丰富的维生素和矿物质，对神经衰弱也有很好的改善作用，患者对此可以引以为鉴。

　　以上就是对神经衰弱失眠患者的饮食方面的介绍，大家对于适合神经衰弱患者日常食用的食物一定也了解了吧，这种疾病对于人体的危害性是非常大的，因此，大家一定要注意在发病的早期及时进行治疗。

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