月经是女性每个月都会来一次的生理现象，但是有的女性到了月经该来的时候却没有来，而且自己知道存在着性生活，那么这就存在着怀孕的可能性。如果你非常担心会出现怀孕的话，那么应该是积极采取措施排除怀孕的可能性。

　　先排除怀孕的可能性

　　有性生活的女性，月经推迟首先要排除怀孕的可能。有过性行为的姑娘，要是这个月大姨妈没来，就开始陷入一个自我惊吓的怪圈，会各种担心是不是怀孕了，这个时候担心也没有用，如果你的大姨妈一直很准，就这一个月不准，那你就要等大姨妈推迟一个星期之后去买早早孕试纸或者验孕棒，用晨尿好一些，一条线表示没怀，两条线表示有了，如果一条线有，另一条线很模糊，那你就隔两天再测一次，实在不放心可以直接去医院，检查一般是在性生活后8-10天可以通过抽血检查HCG来明确是否有怀孕。另外，试纸可以选择去正规药店购买。

　　第二，反思自身的生活习惯

　　去医院检查没怀孕之后，你就要考虑，你上个月有没有熬夜，喝酒，节食，或者着凉，女生一般不能受冻，一受冻，大姨妈很容易推迟，一到冬天，大姨妈推迟的情况会很明显。另外，情绪波动，考试压力等都容易造成大姨妈推迟或者不来。再就是可能吃了一些避孕药、激素类的药而导致月经延迟，还有可能是由于宫腔、宫颈的一些手术造成宫颈炎症，使月经延迟，如精神压力过大、精神紧张、过度的节食、肥胖的患者也会引起月经推迟。

　　第三，如何催姨妈

　　大姨妈迟迟不来，也没怀孕，这就闹心了，怎么办呢？别去想这件事，多喝热水，别着凉，没事在小腹上敷敷热水袋，吃点红枣桂圆，泡点红糖水喝喝，你心情放松，大姨妈自然会来了。

　　第四，及时就医

　　如果大姨妈还是没有来，那就赶紧去医院让医生看看吧。一定要去正规的医院检查，根据检查的结果对症治疗，平时注意避免劳累，放松心情。

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