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　　 深圳专科皮肤白癜风医院！芒种，是夏季的第三个节气，代表着仲夏的到来，此时雨水增加，天气炎热潮湿，对于白癜风患者，应注意清热祛湿，劳逸结合。夏天对白癜风患者来说太不友好了，阳光太强容易加重病情，炎热的天气不利于情绪稳定。因此，白癜风患者要注意时令养生，不要太累，需要做好以下几点可以有效防治白癜风，一起来跟深圳白癜风医院来了解一下。

　　1.精神调养，科学起居

　　芒种前后，人们相对懒散，正所谓“芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推”。因此，白癜风患者应注意身心调节，遵守“松而不怠”的原则，保持平静放松的心情，以帮助病情稳定恢复。而白癜风患者的起居仍需顺应季节特性，晚睡早起，以顺应阳气生发，运行气血、振奋精神。并且适当的午睡也是必要的，它有利于患者消解疲劳，保证身体代谢平衡。

　　2.饮食上：宜清补，宜甘淡

　　芒种过后，青梅飘香，农事繁忙，饮食应清心祛热，开胃健脾，可多吃清淡易消化的蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、冬瓜等开胃健脾，另外，在进补方面，宜清补，不宜滋补。

　　3.洗衣沐浴，防晒补水

　　芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换，并选择透气性、排汗性较好的衣服。为避免中暑，患者宜常沐浴，并以药浴，这样易于“阳热”发泄。但须注意，在出汗时不宜立即洗澡，并且出门时要做好防晒，当体力消耗相对较多，患者还需要注意补水、多喝水。

　　4.防病防寒

　　芒种时节，人体消化功能相对较弱，易于暑湿困脾。此时，空调病、热伤风、感冒等疾病开始频发，白癜风患者应注意预防。此外，不宜贪图凉快而迎风或露天睡卧，也不宜大汗而光膀吹风。

　　深圳专业白癜风医院提醒：炎热的夏季，虽然是白癜风的高发季节，但也是治疗的黄金期，发现白癜风不要慌张，白癜风是可以恢复的，但一定要去正规医院检查治疗。

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