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　　秋天到了，天气开始变得明显干燥，而皮肤受到天气的影响也开始出现一些明显的症状，常见的也就是起皮与瘙痒的症状。大家都知道皮肤瘙痒一般难以忍受，很多人会下意识地搔抓，但这往往会损伤到皮肤，大大增加了皮肤感染的概率，这样子会加重瘙痒症状，应该使用正确合理的方法来缓解瘙痒症状。到秋天应该怎样缓解皮肤瘙痒症状？

　　1.皮肤保湿

　　有的人群可能没有保持很好的补水习惯，所以即便是多喝水也没办法在短期保持皮肤的水分，其实就可以考虑使用其他方法来进行皮肤保湿。常用的方法也就是选择一些保湿产品，涂抹在皮肤上来锁住水分，这样就能够有效的解决干燥气候带来的影响。针对已经出现瘙痒症状的患者，同样也可以使用润肤产品来缓解瘙痒的症状。

　　2.泡温泉

　　由于秋季气温明显降低，想要保证皮肤的水分，还可以选择泡温泉，此时泡温泉并不会太过炎热，并且也不容易使身体受寒感冒。泡温泉可以直接对皮肤进行一定量补水，并且能够在泡温泉的同时改善肤质，一些温泉水中含有不同的成分，这些成分对皮肤都有一定的好处。在泡温泉之后，一定要注意补充水分，因为温泉中温度较高，会使身体中的水分流失，不仅仅要补充身体内的水，还要针对局部的皮肤进行补水。

　　3.保持清淡饮食

　　在秋季想要控制皮肤瘙痒的症状，就需要在饮食上进行控制，很多辛辣油腻的饮食都会对皮肤造成影响，除此之外一些海鲜也很容易对皮肤造成刺激，引发过敏导致瘙痒的症状已经比较常见。所以在秋天饮食还是要以清淡为主，健康的进行营养补充是较好的。

　　温馨提示：皮肤瘙痒虽然是很小的毛病，但是发作起来却让人头疼。秋季是很容易导致皮肤瘙痒的，所以比起病发的时候进行治疗，不如及早就开始预防，让疾病远离我们的生活。

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