这个问题，是目前大众比较关注的问题，针对这个问题，其实没有统一答案，因为每个医院都有自己特色的科室，随着医疗水平的提高，医院已经根据患者的实际需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　一些人因抑郁症产生了自杀的念头，严重影响了工作和生活。那么已经有抑郁症的人如何摆脱这种疾病呢？

　　抑郁症患者通常表现为悲观、失落、对事物缺乏兴趣等，严重者甚至会自杀，严重影响生活质量和身体健康。要走出抑郁症的阴影，患者不妨试试以下方法：

　　1.不要给自己定太高的目标。客观认识自己的现状，正视自己的病情，不要给自己太大压力，不要承担一切。

　　2.一项庞大而复杂的工作，可以合理地分成几个小部分，按照轻重缓急，一步一步地完成；量力而行，不要逞强，避免因失败而气馁。

　　3.尽量多和别人接触交流，避免孤独和缺乏交流社交。

　　4.尽可能多参加一些社交活动，如参观、访问、演讲等。根据自己的爱好可选择体育锻炼、看幽默的电影、电视或书籍，多听音乐等。

　　5.保持冷静的心态，不要急躁，对自己的病情要冷静，要有治疗的信心。

　　6.抑郁症患者尽量不要做出换工作、离婚、旅游等重要决定。

　　7.把自己的感受写下来或者说出来，然后分析原因，找到自己的认知误区，然后积极改正。

　　如果你不幸发现自己患上了抑郁症，可以学着用上面的方法来缓解。得了抑郁症也不要怕，积极配合医生治疗。另外，抑郁症患者的家属，要多陪陪他们，关心他们，对疾病的康复也是有利的。祝每一位抑郁症患者都能早日摆脱疾病的困扰。

　　 秉承严谨求实的态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等精神心理疾病的研究与治疗，提供专业、高效、舒适的精神疾病临床医疗体验和个性化、精准的临床医疗解决方案及全方位精神心理疾病等方面的咨询诊疗服务，真正做到'专病专治'，规范化的管理，过硬的水平，全方位的服务，赢得广大精神心理科病患者的青睐和良好的社会口碑。若您有任何精神心理疾病方面的疑问，可立即我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。

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