许多人在年轻时就患有焦虑症。焦虑症的出现，与患者的性格、待人接物的方式有一定的关系。很多人在生活中特别追求完美，但是世界上没有完美的东西，这样会导致焦虑症。焦虑症其实是有一些症状的，那么重度焦虑症有什么特征呢？

1.情绪焦虑。焦虑症患者往往认为事情无法控制自己，整夜睡不着觉。这将导致心悸、呼吸困难、头晕和恐惧。轻度焦虑症患者往往能自我控制，但如果焦虑症严重，患者往往无法控制自己的思想和行为，出现精神障碍，甚至有自杀倾向。

2.睡眠障碍。失眠是焦虑症常见的症状。焦虑症患者即使睡觉，也会经常做噩梦或者半夜突然惊醒。长期失眠会引起神经衰弱，严重影响自己的日常工作和学习。有睡眠障碍的焦虑症患者要多注意休息，睡前做运动，听一些放松的音乐，有助于睡眠。

3.焦虑症患者遇到事情会不安，烦躁，小动作多，注意力不集中，对生活缺乏足够的信心。有时候，他们特别生气，不愿意和周围的人交流。我不喜欢周围人处理事情的方式。

4.焦虑症也有认知障碍。思考问题和处理事情的方式比较简单，整天提心吊胆。每天都在担心自己的健康问题，治病的时候也不想听医生的意见和建议。我觉得我自以为是。

很多年轻人因为没有能力解决困难，没有做好努力的准备而患上焦虑症。年轻人在日常生活中要多读励志书籍，遇到任何事情都要三思而后行，有不懂的地方多问问身边的朋友家人，不要整天让自己烦恼。工作上不要太累，健康上不要追求完美。

西安「十佳」焦虑症专科医院-西安脑康精神心理康复医院

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