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　　青春痘治深圳市哪家皮肤科医院效果好？青春痘深圳市哪里治专业？由于青春痘主要是由于毛孔堵塞而造成的。从而很多人就认为只要把面部皮肤清洁干净就不会再出现青春痘。这个认知是错误的，青春痘并不仅仅只是清洁皮肤就能够预防的。那么，生活中应该如何预防青春痘呢？

　　青春痘的预防方法有以下几点：

　　1、防止便秘：便秘也是导致青春痘出现的重要因此，因此，一定要防止便秘。日常生活中应每日排便一次，多喝水，但是不可喝饮料或者是咖啡，这样就能够使排便的顺利。

　　2、饮食预防：日常生活中要注意不要吃或者是少吃辛辣食品，辛辣食品属于内热食品，很容易导致青春痘的出现，同样的，高糖、高脂食品也是如此。生活中应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。

　　3、不要坏习惯：切记不可用手经常触摸面部，手上细菌很容易感染皮肤，从而导致皮肤感染，从而出现青春痘。注意劳逸结合，不要熬夜，使一个充足的睡眠是非常重要的。一个好的心情也是预防青春痘所必须的。

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