炎炎夏日，约上三五好友，走进人生鼎沸的大排档，叫上几斤有滋有味小龙虾，喝点小啤酒，那可是一天当中相当惬意时刻；可有些患甲状腺疾病人却不太敢吃，怕吃了影响会身体疾病有所影响，一直因为是海产品；这里专家给患有甲状腺疾病的患者介绍下，到底该不该吃小龙虾？

海产品主要含有丰富碘，一些甲状腺疾病如果使用海产品，会加重不能病情，但其实也不是所有甲状腺疾病都不能吃海产品，比如说单纯新甲状腺肿大就是因为缺碘引起的，那么就需要使用海产品补碘；

甲状腺疾病患者是否可以食用小龙虾？

因为大家对小龙虾的产地有误解。杭州甲康甲状腺研究院副院长舒达告诉大家，小龙虾并不是海鲜，而是河鲜。

小龙虾也称克氏原螯虾、红螯虾和淡水小龙虾，是一种淡水经济虾类，其食性较杂，生长速度快，适应能力强，且肉质鲜美，广受人们欢迎。

小龙虾是河鲜，因此不存在碘含量过高，甲状腺疾病患者是可以吃的。

提示：

小龙虾蛋白质丰富，少吃可以增强抵抗体，但是小龙虾是发物，因此多吃也是不易的。比如甲状腺结节、甲状腺肿大，小龙虾吃多会导致甲状腺肿大，所以适量即可。

但是海产品作为甲状腺疾病患者还是少吃，特别是甲亢患者要注意，甲状腺功能异常且伴有甲状腺肿大时，需要禁忌含碘食物，不宜吃海产品，如果甲状腺功能正常、甲状腺无明显肿大，这可以少吃一些海鲜解馋，当也不宜食多；

一般的海产有：海带、紫菜、贝类、鱼类，其中海带、紫菜等藻类，含碘量更高。

夏季马上到来，暑热难耐，高温天气患上甲状腺疾病患者除了饮食上需要格外注意，其他方面也要做好护理；

1、清淡为主，健康饮食

夏天除了小龙虾和海鲜、啤酒、烧烤、冷饮也一样非常诱人，但是甲状腺疾病患者还需要克制自己，少吃辛辣刺激食物，切勿喝酒；

否则轻则脖颈处的甲状腺和喉咙不舒服，严重的还会诱发既往病情。在日常饮食中，建议以清淡消暑食物为主，绿豆汤、莲子粥、苦瓜等都是解暑食物，注意饮食均衡；

2、不要熬夜，合理休息

甲状腺疾病患者，不管是甲亢、结节、甲减、桥本、还是开刀术后等，平时都要保证充足睡眠和规律作息，让身体处在稳定状态，过度疲劳、休息不足会导致人体抵抗力下降，加重病情；

3、保持良好的心态

患上甲状腺疾病，更加要拥有一个良好的心态。身体的内分泌系统也会保持正常的运作，人的精神状态和身体状态都会变好。

甲状腺疾病没有想象中那么可怕，不必要太过担忧，时刻提醒自己要拥有一个乐观的心态，切勿的情绪波动太大、爱生气，这就能防止疾病带来的困扰。所以，副院长舒达还要提醒大家，患有甲状腺疾病的朋友，一定要遵循医嘱，定期复查！

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