选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和医院相对于综合医院来说，医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　导致青少年抑郁的主要因素是性格缺陷、与同学和老师的不和谐，或者父母离异。这个阶段的心理健康对他们的成长起着至关重要的作用。当你发现抑郁症的症状时，要学会引导自己，防止自己误入歧途。

　　青春期抑郁怎么办？

　　1、排解压力

　　青春期患者要想各种办法发泄内心的压力，不妨对可靠的朋友或家人坦诚相待，这样不仅能让自己的内心更加放松，还能得到他人的理解和安慰或帮助。即使发泄自己的苦恼、悲伤、悲痛等负面情绪，也能减轻自己的心理负担。

　　2.保持开放自由的心态。

　　青春期要朝气蓬勃，保持豁达洒脱的心态。明白每个人都会遇到不如意的事和人，多方面考虑问题，多正面考虑问题，乐观面对一切，用宽广的胸怀接纳一些事和人。理性面对自己的痛苦、抑郁和烦恼，可以缓解负面情绪。

　　3.坚持锻炼。

　　每天早上睡醒后，花30分钟跑步或打球，不仅可以改善心肺功能，增强体质，还可以调动体内潜能，激活身体细胞。只要身体放松，内心就会变得平静，缓解不良情绪。拥有积极乐观健康的心态，正确对待抑郁症，调整自己的情绪，注意自己的行为和情绪等。多做一些能让自己内心愉悦的事情，比如听轻音乐，读书或者散步。

　　4.不能仅凭自己的主观判断就下结论。

　　在青春期，你要对未来的生活充满希望，无论做什么都要给自己自信。只要你有良好的自信，它就会成为动力，防止消极心态。客观评价自己，把自卑变成自信。此外，要保持一日三餐定时定量，避免抽烟喝酒缓解压力，保持规律作息。

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