选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　骨关节炎患者可以做运动吗？人们可能经常听说骨关节炎是一种磨损和退化性疾病。因此，患有骨关节炎后，应尽量少活动。有些人甚至不敢多走路。这实际上是不全面的。

　　四川关节炎医院钟小凤医生谈到，除急性骨关节炎外，严重的关节肿胀需要限制活动，患者应积极锻炼。适当的锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，还可以延缓关节退化的进展。

　　此外，并非所有骨关节炎患者都需要用药，如果病人疼痛症状较轻，可以先用一些非药物运动康复治疗。

　　常见的锻炼方法主要是有氧运动、肌肉力量运动等。有氧运动，如快走、游泳、广场舞、太极拳等中等强度运动，都是合适的。建议患者每天锻炼30分钟，每周锻炼不少于150分钟。但不要选择那些高强度、关节损失大的运动，如爬山、爬楼梯等。

　　四川关节炎医院钟小凤医生谈到，肌肉力量训练也可以在家进行。例如，钩住脚和抬起腿可以锻炼大腿前部的肌肉，特别适合膝关节疼痛或膝关节不稳定的人;小燕飞或臀桥可以锻炼腰部和背部肌肉，特别适合久坐或腰部和背部不适的人。

　　当然，锻炼应该尽你所能。如果你在运动中感到关节疼痛和不适，你可以停下来休息一会儿。如果休息半小时后疼痛缓解，你可以继续锻炼;否则，建议停止运动或降低运动强度。

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