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别的话也不多说了,只是说说这近三年来照顾LG(老公)生活的一些感受和经验。
LG平时工作也很忙,由于工作后没有认真体检,定时打疫苗,不幸成为乙肝携带者。所以他的日常饮食生活也是我来安排的。
我认真查阅了大量资料,知道这个病毒是几乎不可痊愈的,最好就是注意身体和饮食,定期复查,保证肝功正常等等。
LG(老公)的简单病程
02年底,两对半检查结果第一项抗原阳性,最后第六项核心杭体阳性,中间四项都为阴性。(两对半的结果,这三年来一直这样没有变)。肝功正常。DNA定量阴性。
04年6月时,检查肝功转安酶有些偏高,DNA定量达10的六次方,情况不大好。开始服用联苯双脂,很便宜的一种中成药,3.5元一瓶。服用半年,没有再服用别的抗病毒的药。
05年1月时,再次检查,两对半结果保持原状。但是肝功所有指标正常,DNA定量也降到10的三次方以下。也就是说DNA定量再次恢复阴性。当时我很开心,这是两年多以来第一次见到这样好的结果。当时拿着结果去咨询了本地最好医院的肝炎门诊专家,专家医生也说这种情况就食疗为主,不用再服别的药。
05年全年没有服用任何药,按照我平时的饮食安排,06年3月检查,和去年的结果一样,肝功和DNA定量都是正常的。
下面说说一些我的感受和对LG的饮食安排。
1、忌酒。酒相当于是毒药,一丁点不能沾。我家没有任何形式的酒,包括料酒,醪糟,即使带有一丁点酒精也不行。做菜也不用。
2、注意休息。LG工作忙,平时家里的所有家务事几乎都是我做,不让他回家后再有劳累,我自己也努力工作。晚上也尽量12点之前,让他睡觉,不熬夜。如果晚饭后,他想躺躺,就让他呼呼,多睡一会最好。
3、我查到的资料里说,硒元素对于保护肝脏很有好处。所以每天补充硒元素是必要的。家里的盐也换了专门的硒盐(以前是普通的精盐),含硒比较丰富的蔬菜有南瓜、大白菜、窝笋、洋葱、碗豆、蘑菇等等。所以每天晚上我家的饭桌上,肯定会有这些蔬菜中的一种。南瓜切小块装大半碗煮饭时放在蒸隔上(我家是带蒸隔的电饭锅)。这样清蒸的南瓜很不错,也不麻烦。
4、炒菜的油,我用的纯菜油。那些色拉油,花生油等等,总有些信不过,因为稍有些不对的会直接影响到肝脏功能,菜油比较放心些,就是炒菜时油烟大些,我每天吃个苹果就好了。还有做菜时不放味精,味精吃多了对正常人都不太好,更何况这样特殊的情况了。
猪油更是不能用。因为纯脂肪会加重肝脏负担,肥肉也要少吃。我买肉都是买精瘦肉,或鱼肉,鸡肉,牛肉类的。
5、每天定量补充蛋白质。每天要喝至少一斤鲜牛奶,吃一个鸡蛋。这些蛋白质对被破坏的肝细胞再生有帮助的。每天尽量准备新鲜的菜,隔夜菜最好少吃。每天要吃一到两个水果。
6、注意情绪,开心些最好。尽量少让他生气,少吵架,怒气更伤肝。
大概就这些了,LG患上此症也是意外,我唯有多体谅和理解他,多照顾好他,这样家庭才会更温暖和开心一些。我要做LG一辈子的保健护士,想牵着他的手慢慢变老,呵呵。
希望我的这些感受,能对大家有所帮助。祝大家也能以一个积极的心态来面对这个困难,乐观的好好活下去!
(实习编辑:李杏)
主任医师
北京市大兴区中西医结合医院 中医肿瘤科
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院 肝病消化中心
主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院 妇科
主治医师
广东省中医院 大内科
主任医师
河南中医药大学第一附属医院 儿科门诊
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