西安康宁心理医院

西安著名心理医生 -家属在预防抑郁症复发方面能做什么

2022-04-17 16:06:15 西安康宁心理医院

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  据调查研究:抑郁症患者初次发病后24个月内复发率很高,且复发次数越多,治疗难度越大。因此,对于初次发病的抑郁症患者,应在临床痊好后至少维持一年;如果有复发,治疗要维持2年,后期若多次出现复发要终身服药。良好的家庭生活环境和社会支持系统是预防抑郁症复发的重要环节。那么,家属在预防抑郁症复发中能做些什么?

  1.坚持服药。家属和患者应严格按照医嘱用药,不可随意停药和减药。

  2.加强生活护理。抑郁症患者的日常生活护理是十分重要的。对于严重的抑郁症患者要有专人照顾,监督其饮食、运动、多陪患者聊天、沟通、了解患者的心理状态。

  3.分散注意力。家属应尽量鼓励抑郁症患者做一些自己平时感兴趣的事情来转移注意力,使其忘记不愉快的事情,也可帮助患者完成力所能及的家务和工作,建立患者的信心。

  4.注意饮食。抑郁症患者饮食上注意营养均衡,以患者的喜好为主。要注意多喝水,忌烟酒,忌辛辣刺激性食物,密切观察患者的进食和饮水情况。

  5.防止意外发生。对于可能成为抑郁症患者自伤和自杀的工具和药物都要妥善保管,抑郁症患者更容易产生自杀念头。所以,在照顾抑郁症患者时,家人要密切注意其平时的言行举止。

  6.心灵沟通。抑郁症护理不仅是对生活上的关怀,更是对心理上的支持、理解和鼓励。平时家属要多与抑郁症患者沟通,从轻微的情绪变化中发现其心理矛盾和冲突,并给予鼓励和开导,帮助抑郁症患者树立治疗的信心。

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