甲减患者在饮食方面要注意哪些？

　　1、多碘：如果是因为缺碘导致的甲减，应该增加碘的摄入量，碘是制造甲状腺激素的原料。不过需注意的是，如果碘充足的患者则不应过多的摄入碘，反而会因此加重病情。低碘的甲减患者在生活上可以通过多食用海参、海带、紫菜等海产品来做补充。

　　2、多蛋白质：足够的蛋白质供应可以帮助改善甲状腺功能，一个60公斤的成年人，每天应该摄取60-72g的蛋白质。补充蛋白质可以选择蛋、肉、鱼等食材，黄豆跟豆腐等植物蛋白也可以适当摄取。

　　3、多补充钙质跟维生素：例如维生素A跟硒，后者在相关文献中显示，对甲状腺激素的产生发挥着重要的作用，维持体内硒水平有助于人们避免发生甲状腺疾病。

　　而维生素A因为甲状腺激素减少分泌，转换能力减弱，维生素A也随之减少需要补充。钙物质也因为甲减的出现，吸收减少，容易出现骨质疏松、病理骨折的情况，所以甲减患者也应该适当的补充钙质。

　　4、少吃会导致甲状腺肿的食物：部分食物中的一些成分可能会引起甲状腺肿，例如白菜、卷心菜、油菜、木薯跟核桃等食物，甲减患者应该要少吃或不食用。

　　5、少食用高脂肪高胆固醇的食物：因为患有甲减的人群，多伴有高脂血症，所以要减少高胆固醇的食物摄取。像很多人喜欢的动物内脏跟奶油甜点，都要限制食用。此外还有乳酪，花生芝麻酱料，坚果也应该少吃。

　　6、少盐饮食：过度摄取盐分会加重水肿的情况，甲减患者常常会出现粘液性水肿，表现为手足肿胀，身体“发胖”等症状。患有甲减，在日常生活中要少食用偏咸的视频为好。

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　　甲减是怎么引起的

　　很多时候的一些疾病都是我们自己造成的，甲减就是其中一个，排除掉遗传的因素，大部分的原因都是因为长时间处于压力大的环境之下，还有就是身体缺碘引起的。

　　一、引起甲减的原因就是缺碘

　　甲减这种疾病的的全称的话就是甲状腺激素减退，要是甲状腺激素减少的话，会造成出现的症状就是精神不济、乏力等症状，而碘的话就是甲状腺激素合成的必要因素。

　　二、引起甲减的原因就是工作压力大

　　因为甲减这种疾病的话就是内分泌系统疾病，要是工作压力大的话会导致出现的就是严重影响神经中枢系统，中枢系统又会刺激的就是甲状腺体，容易导致甲减。

　　所以说现在的年轻人整天就忙着自己的工作，工作压力以及生活压力，两重压力，长此以往下去的话，患上甲减的概率是非常大的，所以平时的时候一定要学会自己减压才行的。

　　三、引起甲减的原因就是遗传因素

　　21%的甲减患者会有遗传倾向，尤其是女性患者的遗传概率更大，这就需要有遗传倾向的女性在生活之中注意的就是多吃富含碘的食物，还有就是工作压力不要很大。

　　另外就是患上甲减的话，一定要重视起来，然后就是及时的就医进行治疗，从而可以帮助女性早点远离的就是甲减这种疾病，毕竟这种疾病对于女性的危害还是很大的。

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　　甲减的检查项目有哪些？

　　检查项目：甲功五项、血常规

　　1.甲状腺功能检查

　　血清TT4、TT3、FT4、FT3低于正常值。

　　2.血清TSH值

　　(1)原发性甲减症 TSH明显升高同时伴游离T4下降。亚临床型甲减症血清TT4、TT3值可正常，而血清TSH轻度升高，血清TSH水平在TRH兴奋剂试验后，反应比正常人高。

　　(2)垂体性甲减症 血清TSH水平低或正常或高于正常，对TRH兴奋试验无反应。应用TSH后，血清TT4水平升高。

　　(3)下丘脑性甲减症 血清TSH水平低或正常，对TRH兴奋试验反应良好。

　　(4)周围性甲减(甲状腺激素抵抗综合征) 中枢性抵抗者TSH升高，周围组织抵抗者TSH低下，全身抵抗者TSH有不同表现。

　　线检查

　　心脏扩大，心搏减慢，心包积液、颅骨平片示蝶鞍可增大。

　　4.心电图检查

　　示低电压，Q-T间期延长，ST-T异常。超声心动图示心肌增厚，心包积液。

　　5.血脂、肌酸磷酸激酶活性增高，葡萄糖耐量曲线低平。

　　温馨提示：甲减对于人体的危害也是非常大的，所以一旦出现症状，建议及时到正规甲状腺医院进行有效治疗，早日恢复健康。如有疑问，可以在线咨询或直接拨打电话。

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