得病后怎么选择医院？哪家医院比较好？医院多年来一直坚持“名医兴院”战略，诚信医患关系 和谐收费透明公开医院在医疗收费方面严格按照市物价局、市卫生局调整后的郑州综合类医疗服务价格进行统一收取。另外，医院严格要求自我，坚持完善价格公示、门急 诊收费明细账单、住院费用一日清等制度执行。加强管理、降低成本，逐步降低服务价格，让患者能看病，看得起病，做人民心中的好医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　西安看焦虑症好医院 在我们身边，有些人非常害怕面对人群，甚至讨厌人群，有的人是无法自然地应对人群中的异性，有的人则是害怕整个人群，只要站在人群中，他们就会觉得害羞，不好意思，如果能在自己的世界里待着，他们不会到大街上游走，和人群接触。很多人会误会，觉得这是因为他们性格内向、害羞，不善于和人交往，实际上，他们和徐蕾一样，患上了社交恐惧症。

　　社交恐惧症是由生理，心理和社会多方面原因引起的焦虑障碍。社交恐惧症的患者体内普遍存在5，羟色胺失调的现象，如果患者小时候身处的环境较恶劣，在人际交往中受到了许多挫折，或者缺少父母管教，没有学会必要的社交技能，也会导致社交恐惧。患者本身的性格原因也是重要因素。另外，社交恐惧症患者普遍有完美主义倾向，他们希望一切顺利，完美无瑕，因此害怕做事情出问题，害怕在别人面前丢脸，担心别人和自己太过熟悉后，会看到自己的缺点，从而选择回避社会，不愿意和他人交往。

　　社交恐惧症患者不愿意与外界沟通，也不愿意加入一个由陌生人组成的群体。患者在人多的地方感到不舒服，总是觉得别人在注视自己，议论自己甚至批评自己。由干担心出粮，他们选择活在自己的世界里。一般情况下，轻微的患者能够正常生活，严重的话，则会造成生活上的障碍，导致无法正常求学或工作。

　　如果患者的社交恐惧症并没有非常严重，尚且能够正常生活，下面是几种调整心态的方法，或许可以帮助患者克服社交环境中的焦虑症状。

　　1.放松自我。当身体因为恐惧而变得紧张时，试着将脚尖踮起，几秒钟后落下，然后再踮起，落下，配合胸式呼吸或是腹式呼吸。如此反复做30下，能够缓解当下的躯体紧张。

　　2.避免尴尬。站在人群中时，如果双手空空，就会让人变得紧张，心情焦虑，一双手也不知道是要放在胸前，放在口袋里，还是干脆搭在桌子边缘。一张纸，一支笔都可以让人感到安全，从而消除社交中的恐惧感。

　　3.看着对方的眼睛。社交恐惧症患者害怕直视别人的眼睛，只要盯着对方看，就开始觉得浑身冒汗，仿佛对方是来自神话中的怪物，自己一句话说错，对方就会张开血盆大口，可以用系统脱敏的方式一点点注意别人的眼睛，先短暂地略过，然后注视一两秒钟，慢慢延长时间，再长时间地注视。勇敢的人也可以试一下，一直盯着对方看，看他会怎样。当然，这是很失不的行为。

　　4.转移注意力。社交恐惧症的患者总是将自己看作人群的中心，觉得别人都在盯着自己审视着自己。因此，在说话，走路，举手投足之间，都非常在意，生怕哪一个细节表现不好，被人家抓住把柄，嘲笑一番。如果将注意力转移到周围环境，他人的表现上，就会从容许多。

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