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太原哪里的心理医生好靠谱？ 自成立以来，坚持"健康心理、健康人生"的精神，积极拓展精神心理疾病的服务门诊，设医生门诊、心理咨询门诊、睡眠障碍门诊、抑郁症门诊等多个病区。引进先进的精神心理科仪器设备，是集先进设备，团队于一体化的精神心理专科门诊。汇聚国内精神心理疾病领域优质医资，通过定期多学科专家会诊，对疑难精神心理疾病患者进行深度病情研讨，摒弃以往治疗弊端，针对不同病因病症，为患者私人定制个性化诊疗方案和持续性的康复指导，避免千人一方，加速康复进程，减轻患者身心及经济压力。沉淀了深厚的底蕴和丰富的内涵，抚今追昔，继承传统、发扬光大、开拓、努力奋进是我们这一代传承者义不容辞的责任。将坚持公益性办院方向，遵循建设的基本规律，深化医院改革，强化内涵建设、健全长效机制，进一步提高运行效率，推进和人才建设，提高医疗服务和服务水平，增强门诊综合实力，为加快发展我卫生事业和广大身体健康作出更大的努力！

现在有很多人把“强迫症”挂在嘴边，“我强迫症犯了”“我是处女座的，有强迫症”。说这些话的人，往往都没有患强迫症，他们只是对某些细节比较在意，自我调侃罢了。

太原哪里的心理医生好靠谱？ 真正的强迫症比他们痛苦一百倍，而且如果长期得不到康复的话，对人生的负面影响非常深远。强迫症的痛苦是来自强迫症状对其正常生活的严重影响，绝大部分患者也意识到强迫行为或思维是没有意义的，但他们控制不了，不断地进行。

01、强迫症的主要病因是后天经历

强迫症的主要病因很明确，主要是病理性记忆，也就是心理社会因素。这个病理性记忆也分为两部分。

一部分是叠加性心理创伤，可以简单理解为令患者产生焦虑、害怕、委屈、难过等比较强烈负性情绪的事件。尤其是中度焦虑，这是强迫症的核心情绪，患者往往表现为谨小慎微，胆小怕事，不敢出错，总容易担心不好的事情会发生。

另一部分是病理性正性情绪体验，常见的是成长时期多次受到长辈、老师和同学的过度夸奖，患者感到非常兴奋、享受、有强烈的满足感。当然，他们当时被过度夸奖是有一定事实基础的，在某些阶段和事项上，他们确实付出了努力，表现得不错。

所以，这部分患者会自我施压，要求自己以后也要继续努力、甚至更加努力，继续保持出色的表现，获得外界的表扬。这容易慢慢演变为追求完美，苛求自己。

希望小伙伴们加强自我觉察。深入地知道这个病是怎么来的，可以帮助我们更加淡定、理性，在一定程度上缓解焦虑，有助加快康复。

02、心理治疗比药物治疗更重要

太原哪里的心理医生好靠谱？对于常见的抑郁症、焦虑症、双相障碍，主流精神科都认为药物治疗比心理治疗更重要。强迫症推荐使用心理治疗，药物治疗反而只是其次。好是接受专业的心理治疗，再结合适合患者的药物治疗，双管齐下。

03、给强迫症小伙伴们的4个建议

一，对于青少年、年轻人强迫症患者来说，尤其是与父母一起生活的小伙伴们来说，重要的是家庭治疗。

家长不及时自我觉察，有意识地改变，光想靠精神科大夫、心理治疗师治好孩子，那等同于缘木求鱼。即使孩子想学会心理隔离，不想受到家长的负面影响，可经常生活在一起，往往也很难完全做到。

第二，小伙伴们有意识地树立“积极努力，顺其自然”的积极心态。

我们要意识到过分地追求完美、看重结果、苛求自己，这是一种不理性的扭曲认知和行为。而且容易适得其反，越“执念”，事情越有可能朝着我们不想看到的结果发展。

这个积极的认知和人生态度对于追求完美、过于看重结果的强迫症患者来说很重要。甚至从某个角度来讲，如果我们一定要追求完美，那这才是值得我们追求的、更完美的、更能帮助我们实现人生价值并获得真正成功与幸福的人生态度。咱们以前追求的那一套，其实有很大缺陷。

第三，寻求心理治疗时，要有意识地甄别，如果发现没法缓解焦虑情绪和强迫症状，及时停止，避免遭受二次伤害，恶化病情。

第四，如果家庭治疗尝试过了，心理治疗师也试了好几个，自我调整也比较难，那这时可以考虑接受药物治疗。

太原哪里的心理医生好靠谱？ 又或者，如果上面几点还算不错，有一定效果，可还想加快康复速度的话，也可以考虑接受精神科药物治疗。这时，需服用的剂量和产生副作用的风险也比较小。

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