成都棕南医院腺肌症

成都腺肌症保u手术成都哪家好?女性痛经怎么办?

2022-04-10 15:17:16

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  女性痛经怎么办?痛经是女性的专利,女性都有痛经的经历,只不过是疼痛才程度不一样罢了,到女性痛经怎么办呢?有什么好的方法吗?方法总会是有的。不过,提醒女性一点的是,并不是很多痛经都是生理性,结婚生子后会恢复,有一些是病理性的痛经,因此痛的过于厉害,好要到医院检查一下,是否有妇科疾病。

  一、热敷:热敷可以通过在腹部放置热水袋,也可多喝热开水,保持体温能明显减轻痛经痛感。

  二、按摩:按摩治疗痛经的方法列示如下:

  1、让朋友摸到你背部的骨盆上脊,轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推,而不是画圈。

  2、如果感到力度比较轻,可以让她面朝你的脚站在身边,扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上,以免向下垂直用力,压迫你的骨盆;也不能踩到脊椎。推的时候,你身体随之摇动是正常的。

  3、身体放松的俯卧在毯子上,舒展身体,平伸双臂,脚趾向内。按摩过程中保持一个尽可能舒服的姿势很重要。

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