2022-04-07 14:25:20 西安脑康心理康复医院
随着人们压力的增加,很容易出现焦虑和过度的精神压力,这也是一个普遍的现象。如果人们经常患有焦虑症和失眠症怎么办?很多人想睡觉却睡不着。如果这种情况持续很长时间,可能会使他们的病情恶化。经常焦虑的人容易失眠吗?请看下面的具体介绍。
焦虑症是一种与自主神经功能亢进有关的精神障碍。尽管患者身体不适和精神困扰,但医生并未发现任何器质性疾病。焦虑症之所以称为焦虑症,是因为该疾病的显着特征是患者感到持续或间歇性的恐惧、焦虑、紧张和焦虑,仿佛灾难迫在眉睫,仿佛面临任何危险或严重威胁,并且总是在夜间睡眠障碍。
事实上,患者情绪反应的强度与生活和工作环境中的实际困难并不相称。一般来说,患者所感受到的恐惧和紧张对其他人来说是完全没有必要的,或者至少是过度的,但他们无法控制自己,白天无法摆脱,精神痛苦,晚上经常失眠。
根据中医理论,失眠有多种原因,如虚弱、焦虑、抑郁等,或与饮食有关。失眠涉及心、肝、脾、肾等多个器官,但归根结底,当“心”生病时,心的精神和思想是稳定的,所以它可以正常睡眠,如果心神心烦意乱,睡不着,所以心是失眠的主因。失眠可能是由于任何可以影响大脑的原因引起的,由于营养和气虚引起的心力衰竭等,由于过热或突然惊吓引起的心脏紊乱,失眠的常见原因,发病更多是由于焦虑,过度劳累损害心脏和脾脏。心脏与肝、胆、脾、胃、肾等其他器官密切相关,失眠的发生也与其他内脏疾病密切相关,无论是营养流失到心脏,还是心脏的紊乱生命(热)或心神失常,主要是由于阴阳失调、血气失调引起的其他脏腑疾病。
焦虑有两种形式,一种是广泛性焦虑症。此类患者常有神经衰弱的所有症状,如失眠伴头部不适、注意力不集中、记忆力差、易疲劳、乏力等,常被误诊为神经衰弱。另一种是惊恐障碍,患者常在夜间睡眠中惊醒,白天间歇性发作,严重影响睡眠。因此,焦虑的患者常伴有失眠或睡眠障碍。
在我们的日常生活中,如果我们经常焦虑,很容易导致失眠,所以我们应该多加注意,尽量不要给自己太大的压力。同时,如果心理压力过大,适当发泄、调养、担心。引起失眠时,患者朋友一定要及时到医院就诊。
焦虑失眠十大医院-西安脑康心理康复医院
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