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　　现在有很多的人都会患上癫痫疾病，患有癫痫的朋友，首先想到的肯定是治疗癫痫疾病，可是如果无法快速的治疗癫痫疾病的话，大家能做的就是尽量减少癫痫发作的次数，所以我们会通过各种各样的方法来减少癫痫发作的次数，其中饮食是大家屡试不爽的一个重要方法。那么，如何饮食可以减少癫痫发作？接下来就是我们就来听听专家的详细分析介绍。

　　不宜吃一些刺激性的食物。如辣椒、大蒜等食物，患者必须预防，以防止大量食物，引起患者癫痫。适当地吃新鲜蔬菜和水果可以帮助病人早日康复。不宜吃一些含锌量高的食物。癫痫患者的血锌含量远高于正常人，因此，患者应预防饮食中食物中锌含量高，可降低癫痫患者的发病几率。

　　额叶癫痫病人的应增加镁元素的摄入量。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要 毫克，才能维持镁平衡。镁的作用可能与帮助神经递质更准确地传递有关。

　　额叶癫痫患者平时的饮食要少喝水。间脑是人体体液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发额叶癫痫。也可因为过量饮水后造成影响膀胱过度充盈膨胀，从而可以产生具有较强的神经网络冲动，诱发神经元功能异常放电，导致出现癫痫的发作。

　　酸性食物可以提供给人体丰富的维生素c、维生素b6等。这些都是酸性的维生素可以有利于为神经系统递质的合成。特别是针对额叶癫痫患者的一些神经递质的缺乏，可减少癫痫的发作 。

　　那么，如何饮食可以减少癫痫发作？以上内容是专家对如何饮食减少癫痫发作的讲解。相信大家看完之后都有积极的认识。减少癫痫发作的方法有很多，通过饮食减少癫痫发作的次数是一种非常重要和常用的方法。所以，患癫痫后，不仅要进行科学的治疗，还要在饮食方面多加注意。

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