脖颈总是酸痛不适，大部分情况下可能是患上了颈椎病，如颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄症、颈椎结核、颈椎肿瘤，少数情况下也可能是受凉、劳累等所致，可先通过休息进行缓解，若症状有加重的趋势，建议及时就医，明确诊断后再进行治疗。

1、颈椎间盘突出症：多由于颈椎间盘退变导致，可能因长期低头工作、劳累过度引起，突出的颈椎间盘压迫颈部神经，从而出现脖颈酸痛不适，也可伴有麻木，肢体无力等症状;

2、颈椎管狭窄症：是由于骨质增生、椎板肥厚等原因使颈椎管容积减小，颈椎管内脊髓和神经根受到压迫，从而出现脖颈不适，以及四肢麻木、无力、感觉障碍等表现，CT或磁共振检查可确诊;

3、颈椎结核：多由于结核杆菌随血液浸润颈椎，导致颈椎椎体骨质破坏，从而出现颈部不适感，可伴有午后低热、盗汗、消瘦等症状，且有一定传染性;

4、颈椎肿瘤：少数情况下，颈椎肿瘤也会出现上述症状，如颈椎纤维瘤、脊索瘤等，好发于脊柱，大部分情况下无明显疼痛，但可能有局部酸胀感。建议进行磁共振检查，必要时可手术切除。

此外，若颈部受凉、劳累等，可能会导致局部肌肉痉挛，也可出现脖颈不适的症状，一般通过休息、局部热敷等可缓解症状。因此，出现症状后应及时就诊，明确诊断后进行治疗，以免延误病情。在日常生活中要避免长时间低头工作，注意劳逸结合，选择合适的枕头，同时注意加强颈部锻炼，可以减少颈椎病的发生。

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