焦虑症既有心理疾病，也有精神疾病。焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的神经症，根据焦虑症的严重程度，可以分为轻度、中度、重度，具体症状存在一定的差异。

1、轻度：轻度焦虑症主要表现为紧张、心情烦躁、心慌、失眠等自主神经紊乱的症状，以及过度担心、预期焦虑、未来生活无法预测等焦虑症状，一般不会伴有精神疾病的表现;

2、中度：中度焦虑症主要表现为显著而持续出现的心烦意乱、恐惧、心慌、失眠，以及精神运动性不安等症状，患者对未来生活的担心和恐惧较深，但无法进行植物神经功能检查，也不能意识到自己出现精神疾病;

3、重度：重度焦虑症可同时具有精神疾病和焦虑症相关症状，如植物神经功能紊乱引起的心慌、心悸、胸闷、气短、尿频、尿急等，或者运动性不安，如坐立不安、运动性震颤、静止性震颤等，还存在明显恐惧、焦虑、抑郁情绪，且对外界刺激敏感，易产生不满情绪，对于外界刺激敏感，但易产生超价观念，严重者甚至可能出现精神疾病症状，如幻觉、妄想等。

焦虑症患者日常生活中，建议多与家人、朋友进行沟通，适当通过旅游、散步等方式转移注意力，有助于缓解焦虑的情绪。还可以通过培养兴趣爱好，如爬山、绘画等，适当缓解生活压力，另外还需遵医嘱进行规范的治疗，以达到较好的治疗效果。

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