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抑郁症疾病是精神科一个相比较常见的疾病，随着社会快速发展等因素，发病率呈直线上升状态，一般心理咨询师主要靠挖掘心理诱因进而排除达到治疗目的，毫无疑问，这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义，中药一般 根据患者情况辨证论治，排除病理障碍 以达到治疗目的，一般治好后复发的可能性较小，可以用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗。

抑郁症的外部影响原因有很多， 但从内部身体原因看主要是因为身体里必要物质分泌的失调，治疗抑郁先找到病因，清除致病因素同时切断疾病的复发根源，这样才能治好抑郁症。

抑郁症的检查需要患者去往正规专业医院的心理精神科，进行医生面对面诊断和专业的心理量表检查以及一些相应症状的身体检查。等这些检查的结果出来之后，医生综合判断之后才可以确定患者是否患有抑郁症以及抑郁症的程度如何。

治疗抑郁症关键是患者本人注重心理调节，学会自我调养对尽早康复也至关重要，生活中有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，加强自信心，调动对生活的积极性，平时生活作息要规律，多运动，建立良好的人际社交关系，多和人交流，可以减轻孤独感，减轻抑郁症。

抑郁症是一种较为常见的疾病，日常的调养对康复也起着重要作用.平常多做快乐，放松身心的活动，生活保持规律，多去运动；多结交朋友也有助于恢复，这样可以避免和医治孤独感，一定程度上减轻抑郁症状，另外，多吃些富含 维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类。

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