因为白癜风发病的原因比较复杂，与自身免疫系统疾病、遗传、神经化学物质、黑色素细胞自毁等有关，所以治疗比较困难，容易反复发作。得了白癜风后建议做好护理工作，主要包括调整饮食、防晒、保持心情愉悦、避免皮肤损伤等。

1、调整饮食：因为白癜风患者的皮肤上会出现白斑，导致皮肤比较脆弱，所以饮食上要尽量避免吃辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等，以免刺激皮肤，导致疾病加重，可以多吃维生素含量比较丰富的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充皮肤所需要的营养，有助于病情恢复;

2、防晒：因为白癜风患者的皮肤上会出现白斑，如果在外出的时候没有做好防晒措施，就有可能会导致皮肤受到紫外线的照射，使皮肤上面出现黑色素脱失的情况，加重病情。因此，在外出的时候要做好防晒措施，可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣，避免紫外线长时间照射;

3、保持心情愉悦：因为白癜风与心情也有一定的关系，如果长期精神过度紧张或者是忧郁，都有可能会引起病情发作或者是加重，所以在平时还要保持心情舒畅，避免精神过度紧张、忧郁;

4、避免皮肤损伤：如果皮肤部位出现了损伤，也有可能会导致白癜风的发病情况加重，所以在日常生活中要注意皮肤护理，尽量不要让皮肤受到损伤，以免导致病情加重。

建议白癜风患者及时去医院皮肤科就诊，由医生进行视诊、皮肤镜等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行针对性治疗。

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